繁忙的工作或生活压力可能会影响我们的身体健康。充足的睡眠、适当的锻炼和合理的饮食都是维持身体健康的关键。泡制补气人参荔枝酒是一种可以增强体质和提高身体免疫力的饮品。这也是一款适合大众饮用的饮品。接下来该篇文章将为您详细讲解如何在家泡制补气人参荔枝酒。

一、食材和工具

在泡制补气人参荔枝酒之前，需要准备足够的食材和工具。

需要准备的食材：人参、荔枝、红枣、冰糖、白酒。

需要准备的工具：一个石磨子，一个塑料盆或陶瓷盆、一个收纳瓶或小酒瓶。

二、制作步骤

步骤一：将入料前先将工具（石磨子和塑料盆或陶瓷盆）清洗干净，以免污染食材和饮品，影响保质期。

步骤二：准备食材。人参、荔枝、红枣洗干净，去核，沥干水分备用。

步骤三：将人参、荔枝、红枣放入石磨子中，用石棒捣碎。

步骤四：然后加入适量的冰糖和白酒，继续捣碎混合。可根据个人喜好来添加白酒的酒量，种类以及冰糖甜度的多少。每一次的配料和喝的量因人而异。

步骤五：将混合好的酒液倒入塑料盆或陶瓷盆中存放，盖上盖子。注意：泡制好的荔枝酒不需要放置太长时间，建议在2个星期内饮用完毕，否则荔枝的香味就会逐渐消失。

步骤六：用空瓶子或小酒瓶装好泡制好的荔枝酒，放在阴凉处保存。

三、功效和禁忌

泡制的补气人参荔枝酒是一种养生饮品。它有很多功效，如：

1. 荔枝具有提高免疫力、滋阴润燥的功效，可以缓解疲劳、增强体质。

2. 人参具有调节身体机能、延缓衰老、增强免疫力的作用，可以帮助身体更好地抵抗疾病。

需要注意的是：一些人可能对荔枝过敏或者有胃肠道不适反应，因此不适合饮用荔枝和泡制好的荔枝酒。此外，如果您正在服用药物，请先咨询医生建议。

泡制补气人参荔枝酒是一种养身保健的好方法，尤其对于长期忙碌的办公室白领和学生党。这种饮品不仅有益于身体健康，而且美味可口容易泡制。如果您想改善身体健康并增强体质，不妨试试泡制补气人参荔枝酒吧！