怀孕对夫妻来说是一件非常美好的事情，而同房在怀孕期间也是常见的行为，但是因为逐渐增大的肚子，让夫妻们面对一些独特的姿势与情形，因此需注意正确的同房姿势和技巧，以确保母婴的健康和安全。

1. 同房姿势需避免趴着

在怀孕中期，腹部会逐渐变得圆润，这时候趴着同房可能会对胎儿造成压迫或带来危险，需要避免该姿势。相应的，可以选择其他姿势，如侧睡、半仰卧、俯卧撑式等。

2. 同房姿势需避免直接对腹部施压

虽然女性体内的羊水和胎儿阻隔了外部的压力，抵挡了压力对胎儿的伤害，但还是需要避免直接对腹部施加过度压力。因此，夫妻可以选择侧面相对，将身体放置在床中央，双腿分开，这样既避免了给腹部施加过度压力，也更舒适。

3. 同房期间适量进食

适量进食可以给身体补充能量，从而提高性欲和心情。但需注意的是，不要过度进食，以免引起腹胀、压迫等问题。建议在同房前30分钟进食，食物应该清淡易消化，如水果、饼干等。

4. 同房期间保持放松心态

心情紧张、焦虑等情绪不仅对怀孕本身不利，更有可能影响到受孕。因此，在同房前需要放松身心，并舒展身体。可以进行适当的呼吸练习，放松全身肌肉，这样可以让夫妻更加享受同房的过程。

5. 同房期间避免使用药物或沐浴露等化学品

化学品对孕妇和胎儿的危害很大，同房时更应慎重使用任何药物或沐浴露等化学品。如感到需要润滑剂等的协助，可以选用天然无刺激性成分的润滑霜，若有任何疑问建议咨询医生。

同房在怀孕期间同样是很自然的事情，只需要严格注意安全与卫生，了解正确的姿势与技巧，并保持健康和放松的心态，就能帮助夫妻们更好地享受这个美好的阶段。