出轨是现代社会中比较常见的婚姻矛盾之一，有时候，我们应该审视一下自己和身边人的日常表现，以更好地了解我们的婚姻是否处于危险之中。本文从8个方面，结合心理学和婚姻学的理论，详细介绍了我们日常生活中怎样从表现上判断自己或者身边人是否出轨。

一、突然变得更加注重外表

1、经常更换衣服、化妆品等，注意自己的穿着打扮，或者开始锻炼减肥，希望自己更加美丽迷人，这些可能是为了吸引异性的注意而做的努力。

2、突然改变自己的发型、打扮，或者增加了一些新的香水等用品，这些都可能是出轨前的预兆。

3、对手机、镜子等私人物品过度使用，梳理头发、涂口红等行动也明显增多，突然对自己的外貌非常敏感，这些细节都可能预示着出轨。

二、疏远亲密朋友和家人

1、原本热情活跃的人变得沉默寡言，不再爱交流，不再关心周围的人，容易发脾气和争吵。

2、出现人际关系的变化，开始躲避某些亲密朋友，或者不再和原本熟悉的人来往，这都是出轨的前兆。

三、心理变化和语言行为的变化

1、突然开始关心自己的“自由”和“个人空间”，并对婚姻感到不满意，这些情绪变化可能是内心出轨的表现。

2、一些特别的语言行为，如口胡、耍骚、撒谎虚伪的语言行动较显著，这些文字并不具有情景描述，大小王(COA)焦虑这些情绪变化可能很快降至睡不着觉、思考问题变得困难甚至进行自我损伤等。强烈口胡的儿童往往经历了严重的拒绝或者攻击等情感刺激，他们需要帮助寻求解决方法。

四、性生活突然改变

1、对性生活产生了更高的要求，要求更多的花样、更多的时间和更频繁的性生活，有些人甚至可能表现出性上瘾的情况。

2、反之，突然对性生活不感兴趣，或者对性生活的频率突然减少，这些都是可能的出轨征兆。

五、经济状况的突变

1、经济突然发生了变化，可能表明出轨对象的介入，举个例子，经常提及洒家的都是产业，然而人们却更乐意跟稳定收入的人结婚，这说明有钱的过程再痛苦、再辛苦，始终是更受欢迎的。

2、近期开始有大量开销，也可能表明出轨对象的介入，需要维持出轨关系的各种开销，容易导致经济上的压力。

六、日常习惯的改变

1、手机密码等重要的习惯被改变，甚至禁止他人使用，这些都可能反映出有什么不为人知的事情。

2、开始给了其他好铁朋友和自己的伴侣特殊的私房话，这可能意味着他们有着特殊的关系，不想让别人知道。

七、熟识的人成为“特别关注”的对象

1、突然百般关注熟识的异性，经常和对方发短信、打电话，约见面，或者常常网上聊天，这些都可能是暧昧关系的开始。

2、打造一种长久稳定，但是没有承诺的特殊的“暧昧”关系，这样就会有更多的机会去寻找和吸引重要的人，这些都是出轨的前兆。

八、出差经历

1、出差的频率变得很高，时常在外地和异性约会，或者通宵加班，这些都可能是说谎出轨的身体表现。

2、在出差期间特别敏感、言行举止稍有不同或者不自然，这也是可能的出轨征兆。

这些日常表现都可能是出轨的前兆，如果你身边的人有以上表现，可能需要多加注意。不过，这并不代表凡是出现了以上表现的人就一定出轨，需要综合考虑他们的其他日常表现。如果你有任何需要帮助或者疑惑，请不要犹豫，立即寻求专业的帮助。