随着现代人的生活方式越来越快节奏，经常外食或食用油腻、高糖等食物，导致身体长期积累大量毒素，可能会引发多种健康问题。同时，人们对于保健养生的需求也越来越高，因此DIY解毒豆黄酒成为了一种受到欢迎的排毒方法。下面我们将分享如何在家DIY解毒豆黄酒，助您轻松排毒。

一、材料准备

制作解毒豆黄酒的原材料非常简单，只需要准备以下4种食材：

1、红小豆

2、赤小豆

3、糯米

4、红糖

二、制作过程

1、将红小豆和赤小豆淘洗干净后浸泡12小时

2、将浸泡后的红小豆和赤小豆放入纱布袋中，用绳结口，将其与糯米一起放入蒸锅里蒸半小时

3、将蒸熟的小豆和糯米挑去杂质后放入搅拌机中打成泥，加入适量开水搅拌均匀

4、将打好的豆浆倒入锅中，加入适量红糖，中火煮至浓稠即可

5、将煮好的解毒豆黄酒倒入瓶中，密封放置于阴凉处，待7天以上后开封食用

三、食用方法及功效

1、每天早起空腹喝一杯解毒豆黄酒，既可补充能量，又可排出体内毒素

2、解毒豆黄酒中富含多种维生素和矿物质，常饮能强身健体，并对于缓解疲劳、改善皮肤质量等方面有一定的好处

解毒豆黄酒是一种简单易得、方便好用的养生方法，每天一杯能够帮助我们排毒养颜、强身健体。同时，DIY解毒豆黄酒也是一种乐趣，大家可以自己动手亲手制作一杯“自己的解毒豆黄酒”，享受DIY的乐趣。所以你必须尝试一下它！