女性朋友们，是否有听说过安全期？关于什么是安全期，如何计算安全期，有没有准确的方法，以下文章将为你一一解析。

一、什么是安全期

所谓安全期是指女性月经周期中不易受孕的几天，安全期主要是通过计算方法来确定的，虽然安全期避孕方法不是很安全，但也是非常普遍和常用的避孕方法之一。

二、如何计算安全期

1，女性朋友们需要了解自己的月经周期，一般周期为28天左右，但也存在周期短或长的情况。通过观察几个月的月经周期，可以比较准确地确定自己的周期。

2，女性需要确定安全期的起始日和终止日，在计算安全期时，通常以月经来潮日作为第一天，排卵日为第十四天左右，最后一天为下一次月经前一天。

计算公式如下：

最短安全期：月经周期-18天

最长安全期：月经周期-11天

三、安全期计算需要注意的细节

1.安全期只是一种不同避孕方法之一，但并不是万无一失的。女性的月经周期并不一定稳定，太短或太长都会影响准确度。

2.排卵期并不是固定的，因此计算安全期时，也需要结合体温、体内分泌等情况进行判断。

3.避孕失败的风险也是存在的，因此建议女性采用多种避孕措施。

四、安全期不适用的情况

1.月经不规律或周期不固定的女性不适合采用安全期避孕。

2.长期口服避孕药的女性也无需进行安全期计算。

3.不想怀孕但不具备条件进行安全期计算或者怀孕风险较大的情况下，建议采用其他避孕方式，如避孕套、宫内节育器等。

安全期计算虽然是一种简单、方便的避孕方式，但并不是一个万无一失的方法，女性朋友们需要根据自己的具体情况和需要选择适合自己的避孕方式，并在正常的医院和医生指导下使用。