随着人口老龄化的加剧，老年骨科疾病也逐渐成为医疗领域的热门话题。股骨头坏死是一种典型的老年人骨科疾病，在治疗过程中不可忽视的是术后护理。本文将针对老人股骨头坏死术后的护理重点进行详细介绍，希望可以帮助到您更快康复。

一、关节正常活动，避免床瘫

1.激活肢体，进行被动活动，促进关节活动，减少术后床瘫的发生；

2.在保证伤口愈合情况下，尽早进行肢体积极活动锻炼，恢复关节正常活动范围。

3.进行力量训练，主要做开合腿练习，强化腿部肌肉力量。

（重要提示：在术后进行康复锻炼时，应根据自身身体情况选择适当的运动强度和次数）

二、膳食调节，保持机体营养均衡

1.术后大量出汗，身体内电解质会丢失，因此应在医生指导下，注意补充电解质水；

2.坚持吃清淡饮食，避免食用刺激性和油腻食物，保持饮食的清淡和易消化；

3.增加优质蛋白质的供应，如瘦肉、豆制品等，增强机体的营养供给。

（重要提示：膳食调节是全面康复的重要部分，请患者严格遵循医嘱，特别是糖尿病和高血脂患者应特别注意饮食调节）

三、休息负荷平衡

1.合理安排休息和锻炼时间，避免长时间用力活动，避免坐卧不安，养成规律生活习惯；

2.采用高枕头睡眠，保持休息时头部高于心脏位置，能够有效降低局部压力，减轻疼痛。

（重要提示：注意休息平衡是术后护理中十分重要的环节，合理安排锻炼、休息时间，是恢复的重要保障）

四、切勿瞎用药，按医嘱进行用药

1.术后要尽量避免使用非处方药，如维生素、止痛药等，以免发生药物不良反应；

2.在医生的指导下，按时按量服用药物，并严格按照医生的要求进行配合治疗。

（重要提示：用药方面请严格按医生建议，按时、按量、按疗程使用，避免用药过量或者过敏）

老年股骨头坏死术后护理对于患者的康复至关重要，严格按照医生要求进行术后护理，控制饮食和运动适度，提高机体免疫力，能促进患者尽快康复。希望通过本文的介绍，可以帮助老年患者更好的进行股骨头坏死术后护理。