在美丽的追求中，有很多人追求外在的美貌，但是在中国传统文化中，内外兼修才是最完美的美。中医养生为我们奉献了许多不可错过的中医美容妙方，来了解。

妙方一：草本精油

草本精油里含有许多对肌肤有益的成分，不仅可以起到保湿、美白、祛痘的效果，还可以在心理上舒缓紧张的情绪，令人放松愉悦。而在中医养生中，一些特定的草本精油还可以起到镇静神经、缓解疲劳等保健功效。

妙方二：中草药面膜

中草药作为中医养生的重要方法，既可以内服调理身体，也可以外用调理肌肤。中草药面膜因其采用天然草本成分制作而备受青睐，其不仅可以为肌肤带来迅速的镇静、美白、祛痘效果，还可以增强肌肤抵抗力。

妙方三：推拿美容

推拿作为中医养生的传统技术之一，近年来被越来越多的人用于美容保健，具有改善面部松弛、减少皱纹、舒缓神经等功效。此外，在养生保健中推拿还可以刺激经络、促进血液循环、调整身体机能等多种作用。

妙方四：中草药饮品

中草药饮品作为中医养生中的传统方法，其精髓在于天然、温和、安全。在美容养生中，一些中草药具有明显的美容效果，例如枸杞子、黄芪等，可以改善皮肤质量、改善免疫力，同时还具有延缓衰老的作用。

以上四种不可错过的中医美容妙方，既可以外在的增加肌肤美丽度，也可以内在的让自己身心愉悦，综合起来可以提升人的整体美丽度。希望大家在追求美丽的同时，重视中医养生的价值，并将其融入到日常生活中去。