三十岁是女性人生中非常重要的一个年龄段，既有着年轻活力，又开始步入成熟的阶段。这是一个需要时刻保持警觉的年纪，需要注意保持身体健康、面对生活和工作中的挑战、规划未来的生活计划。本篇文章将从多个方面为大家盘点30岁女人该做的事情，以帮助女性更好地应对生活中的各种可能性。

一、注意身体健康

1. 保持健康饮食习惯是至关重要的。不要吃过多的油腻、高热量、高盐、高糖食物。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物和高质量蛋白质的摄入。

2. 种植健康的心理状态是非常重要的。跑步、瑜伽和冥想等运动可以帮助缓解压力、焦虑和紧张情绪。

3. 身体的检查也非常重要。例如盆腔检查、乳腺检查、宫颈抹片和产前检查等。这将帮助确保您的身体处于最佳状态，防范和控制可能的健康问题。

二、规划个人职业生涯

4. 了解自己的职业优势和劣势，制定个人职业发展计划。这也可以帮助确定发展方向，从而提升职业道路上的成功率。

5. 学习如何管理您的时间和工作，并且学会更高效的工作方式。这将是您在职业道路上前进的关键。

6. 积极拓展您的宝藏陈列室，并与其他专业人士建立联系。这可能会为您提供不同的视角和公开的机会。

三、对未来制定合理的计划

7. 投资你的经济未来非常重要。设定财务目标，并创建一个储蓄和投资计划，以确保你在未来保持财务稳健。

8. 如果您还没有开始计划婚姻和家庭，那么现在是该开始考虑这些问题了。但是，这是需要深思熟虑、沟通和共同决策的问题。

9. 如果您想要进一步学习可以重新考虑继续学习的选择，加强自己的学习能力和能力的提升，其实很好。

四、培养良好的生活习惯

10. 养成了良好的睡眠习惯。睡眠质量影响健康、生产力和稳定情绪。保持良好的8小时睡眠时间和固定作息习惯能够让你更佳的发挥。

11. 扩大您的生活圈子和社交网络。认识新的人、尝试新的活动和尝试新的事情将为您带来新的机遇和视角，并增强社交能力。

12. 把扩展到世界各地的旅行活动作为一个目标也是一个不错的想法，在工作周围留出时间去探索世界、更全面的了解其他国家和文化。

五、保持积极的态度

13. 重视自我，对自己有信心。建立自我价值感，并保持对生活的积极态度，永远不要被消极情形影响。

14. 接受挑战，尝试新事物。绝不放弃个人的成长。

15. 不要沉浸于错误和失败之中衰落。相反，认可事物的积极面和长处，并在负面的地方变得更好。

要想做好30岁女人应该做的事情，您需要注意保持身体健康、规划好个人职业生涯和生活未来，以及培养良好的生活习惯和积极的心态。这个年龄段的成功与否不定，但我们可以凭借着自身的不断提升和调整不断迈向成功之路。