近年来，人们对健康的认识日益提高，草本植物，作为一种天然疗法，被越来越多的人所关注。肉苁蓉是一种非常普及的中药材，具备多种功效。然而，很多人并不了解肉苁蓉的副作用。本文将从肉苁蓉的功效及禁忌两个方面来一一讲解，以便大家合理、科学地运用肉苁蓉，更好地保健养生。

一、肉苁蓉的功效

1.肉苁蓉对于男性具有明显的补肾壮阳作用[1]。

肉苁蓉是一种具有明显补肾壮阳功效的中药材。它可以有效提高男性的性功能，并起到壮阳固精的作用。因此，肉苁蓉可以作为一种自然疗法，帮助男性朋友提高身体健康状况。

2.肉苁蓉对于女性具有天然的滋补作用。

肉苁蓉对于女性而言，具备非常好的滋补功效，在日常饮食中适量食用，可以有效增强体质，帮助女性们打造完美的身体。

二、肉苁蓉的禁忌

1.孕妇、哺乳期间的女性禁止食用肉苁蓉。

肉苁蓉虽然对于女性有良好的滋补作用，但是在孕妇和哺乳期间的女性口服肉苁蓉会对胎儿及婴儿的发育产生一定的影响，因此，这段时间的女性必须禁止食用肉苁蓉。

2.肝肾功能不良的人，不宜过量食用肉苁蓉。

肉苁蓉虽然功效神奇，但是不是所有人都适宜食用它。对于肝肾功能不良的人而言，他们的身体无法有效排泄其中的成分，过量食用肉苁蓉会增加肝、肾等器官的负担，从而引发更加严重的健康问题。

3.其他禁忌人群

除了孕妇、哺乳期间的女性和肝肾功能不良的人之外，还有肝炎患者、高血压患者、心脏病患者、痛风和男性前列腺患者等人群也是禁止食用肉苁蓉的 [2]。

虽然肉苁蓉具备很多好的功效，但是如果不慎使用或使用不当，也会产生一系列的副作用。我们需要在了解自己身体状况的前提下，合理地使用肉苁蓉，避免对身体造成影响。