身体是革命的本钱，健康才能拥有美好生活，女性更是如此。现代女性往往面临着工作、家庭的双重压力，很容易出现贫血、月经不调等问题，严重的甚至会引发一些性功能方面的疾病。为了女性健康，我们为大家介绍一种中医养生秘方——养血益母当归酒。

一、材料准备

1. 杜康酒或白酒约1000ml。

2. 当归30~50g，熟地、川芎、红枣、桂圆各适量。

3. 冰糖适量。

二、制作方法

1. 当归、熟地、川芎用清水洗净，泡约20分钟以去除杂质；红枣、桂圆去核，不要洗。

2. 杜康酒或白酒装入瓶中，放入洗好的药材，再放入红枣、桂圆。

3. 取一只小碗，加入适量冰糖和开水，用茶匙搅拌至糖完全溶解。

4. 把冰糖水倒入酒瓶中，用电饭煲加热至热水出现，再坚持加热半小时，关火待凉，捞出药材即可。

三、食用方法

1. 每次食用20~50ml即可，可加入适量温水稀释后饮用。

2. 暖宫调经：月经前一周以及经期每天早晚各饮用1次。

3. 养血益气：每周饮用3~4次，每次饮用1次。

四、养生功效

1. 当归：归肝、补血、调经，用于月经不调、痛经等疾病。

2. 熟地：补肾神、益气血、续精髓，用于阴虚补肾。

3. 川芎：活血补气，调经行冲，用于痛经、不规律经期。

4. 红枣：补脾益气、养血安神，用于贫血、失眠等疾病。

5. 桂圆：补心养血、安神补脾，用于虚弱乏力、失眠等疾病。

五、注意事项

1. 孕妇慎用，经期忌用。

2. 饮用前需摇匀，口感更佳。

3. 此酒为养生饮品，不能代替药物治疗，请勿过度饮用。

养血益母当归酒是一种非常适合女性的保健饮品。它含有多种中药材，具有补气养血、调经暖宫等功效，对女性的生殖健康有很大的帮助。女性们可以根据自己的身体状况酌情食用，但是一定要注意控制饮用量，不能过度。相信通过长期的养生饮用和科学的生活习惯，女性朋友们一定能够健康、美丽地度过每一天！