现代人的生活每况愈下，环境污染，工作压力，不良习惯等因素都会波及我们的身体，特别是中年以上男性，很容易出现肾虚的情况，不仅影响身体健康，还会影响正常的生活节奏，甚至给心理带来压力。自古以来，中药就有许多可以调理身体的方法。其中淮山羊肚汤就是调理肾虚的一种偏方。

一、淮山羊肚汤的制作方法

淮山羊肚汤是一款非常实用的滋阴补肾的养生汤。它的主要成分是淮山和羊肚，再加上少量的调味料，因为其制作很简单，所以我们可以在家轻松制作，具体方法如下：

1.准备食材：淮山（一小块），羊肚（一只），枸杞子（少许），生姜（少许），盐（少量）。

2.淮山羊肚的准备：将淮山切成块状，将羊肚洗净。

3.煮淮山羊肚汤：大火烧开下淮山块和羊肚滚水煮开后捞出待用。将适量的水倒入汤锅中，加入煮好的淮山块和羊肚，再加入姜片和枸杞。大火煮沸后，转小火煲煮2个半小时左右至汤色呈乳白色，再加入少许盐即可。

二、淮山羊肚汤的功效

1. 滋阴养肺：淮山具有很好的滋阴效果，能使人体内的水分保持平衡，并且肺经归于水，可以调节肺、脾、肝三脏的阴阳平衡，达到滋阴养肺的作用；

2. 壮阳补阳：羊肚有很好的补阳作用，羊肚汁可以提高精液质量和数量，增强性功能；

3. 提高免疫力：羊肚富含蛋白质，矿物质和维生素，可以增强人体免疫力，减少疾病的发生；

4. 改善贫血：淮山能调节肝、肾、脾三脏之间的关系，起到补气益血、改善贫血的作用；

5. 促进新陈代谢：淮山富含多种维生素和矿物质，对身体新陈代谢具有促进作用，同时也能提高抗氧化能力。

三、患者情况和注意事项

1. 肥胖人不应多食用；

2. 遗传性肾病，一度肾衰竭，肾功能不全的人要慎食；

3. 肾结石患者忌食；

4. 患有感冒、咳嗽、胃溃疡、肠炎等疾病的人暂时不要食用。

四、淮山羊肚汤——滋阴补肾，壮阳补阳的中药秘方!

淮山羊肚汤是一种非常实用的养生汤，尤其适合肾虚的朋友食用，它具有滋阴养肺、壮阳补阳等作用，同时还能提高免疫力、改善贫血、促进新陈代谢等。但是需要注意的是，一定要根据个人身体状况来选择使用，避免对身体产生伤害。