荨麻疹是一种常见的皮肤病，很多人都有过这种经历。它的特征是皮肤会出现红色或者皮肤色的疙瘩，非常痒，容易扩散。对于很多人来说，最担心的问题就是是否会传染给他人。本篇文章将详细阐述荨麻疹是否具备传染性，并给大家提供一些预防荨麻疹扩散的有效方法。

什么是荨麻疹？

荨麻疹是指人体过敏反应对皮肤的一种表现。它的症状是不规则的、中等大小的红色或自然色斑块，表面有明显隆起，状似蚊虫叮咬，强烈瘙痒，伴随着发热、全身乏力等症状。荨麻疹通常是由于与过敏源接触所引起，比如气味、饮食、药物、物理刺激以及感染等多种因素。

荨麻疹是否会传染？

荨麻疹本身不具备传染性。也就是说，荨麻疹患者不可能因为接触了其他荨麻疹患者而被传染。然而，荨麻疹很容易扩散，因为对荨麻疹的刺激，比如划痕、按压等等，会导致疹子扩散到周围皮肤上。由于荨麻疹本身是一种过敏反应，一般不会有传染的情况发生。

如何预防荨麻疹扩散？

1.控制荨麻疹症状

要使荨麻疹扩散的风险降到最低，最好的方法就是控制症状。避免划痕、磨擦和刺激皮肤。如果荨麻疹很痒，可以在划痕的地方轻轻按压，而不是扣弄，以免导致疹子扩散，或损伤皮肤，引起感染。

2.保持皮肤清洁

保持皮肤清洁也很重要。多沐浴，帮助皮肤清洁。建议在洗澡时，使用温水，避免使用太热或太冷的水。对于一些有敏感皮肤的人，最好使用一些温和的、无刺激性的洗浴用品。

3.注意个人卫生

如果你患有荨麻疹，你应该避免与他人过于亲密的接触，比如共用毛巾或者床上用品等。除此之外，你应该注意个人卫生，不要将你的衣服、毛巾等零散物品随意扔在别人的床上或者沙发上。

4.避免过度疲劳

荨麻疹出现时，往往与身体过度疲劳、乏力有关。因此，为了避免病情加重，建议适当休息，保持充足的睡眠。此外，应该避免长时间的站立或坐着，注意调节自己的情绪，保持心情愉悦。

荨麻疹不具备传染性，但容易在身体的刺激下扩散。因此，我们应该注意控制荨麻疹症状，保持皮肤清洁，注意个人卫生，避免过度疲劳。对于心理压力大的人，可以使用一些放松的方法，比如冥想、瑜伽等。如果症状持续时间过久，或者痒的非常厉害，建议及时就医，以免病情加重，影响生活质量。