感冒，是一种常见病，多发于秋冬季节，容易传染，是我们日常生活中极为头疼的问题之一。有时候我们光靠打针、服药的方式去治疗，总是无法达到良好的效果。今天，小编要介绍的是两种由食物制作而成的中药食疗方，它完全天然，并不仅止于治标，还会对身体保健起到一定的作用。为了让大家更好地了解，下面让我们逐一了解一下这两种食疗方。

一、葱姜汤

葱是一种热性食物，被誉为“天然抗生素”，具有温中散寒、解表发汗的作用；而姜则是一种辛辣的热性食物，具有温中散寒的作用，同时，它还有活血化瘀、通阳散寒的功效。这两种天然食物搭配在一起，就形成了治疗感冒的中药食疗方——葱姜汤。

1、食材准备：葱1根，姜适量，盐适量，水适量。

2、制作方法：

1）葱、姜洗净切片备用；

2）锅中加入适量水，放入葱、姜片，大火煮开，转中小火，煮10-15分钟；

3）煮好之后，加入少量盐调味，即可热饮。

3、功效价值：

这道葱姜汤明显具有辛温解表、发汗解毒的功效，适合于感冒初期的患者饮用。但由于葱姜性热，内火旺盛的患者应慎用，以防加重病情。

二、梨花瘦肉汤

梨子是一种味甘性凉的食物，具有化痰止咳、清肺润燥的功效；而猪瘦肉具有滋阴补肾、益气养血的作用。两者结合，就形成了另外一种治疗感冒的中药食疗方——梨花瘦肉汤。

1、食材准备：新鲜梨子1个，猪瘦肉100克，枸杞子10克，红枣2-3个，生姜2-3片，盐适量。

2、制作方法：

1）把瘦肉洗净，切成适当大小的块，焯水备用；

2）梨去皮、去核，切成块，放入锅中，加入适量水，放入生姜、红枣，大火煮开转中小火煮约20分钟；

3）加入焯过水的瘦肉，再加入枸杞子，大火煮开，半小时左右就可以了；

4）最后，调入适量盐即可。

3、功效价值：

这道梨花瘦肉汤具有润肺止咳、宣肺清燥的功效，适用于感冒患者的支气管炎、咳嗽、声音嘶哑等症状。但患者要注意，不要食用太多，以免产生过多的痰液。

以上就是小编为大家推荐的两种中药食疗方，它们都能够对感冒起到很好的治疗作用。不过，在治疗感冒的同时，我们也应该注意预防感冒的方法，比如加强锻炼，保持良好的饮食习惯等等，这样才能够更好地保护我们的健康。最后，希望大家都能够远离感冒，过一个健康快乐的生活！