前来求医的女性朋友们，你们是否有不经意间嘬到到食物或者刷牙时口内突然冒出来的小溃疡的经历？这样的情况有许多种原因，其中一种就是与女性月经周期有关。此文将为您详细介绍月经期为什么容易导致口腔溃疡？

什么是口腔溃疡？

口腔溃疡是一种常见的口腔病，它表现为口内粘膜部位出现1mm~3mm大小的红色或黄白相间的疱疹，伴有较明显的疼痛不适。口腔溃疡虽然不会危及生命，但会给人们的日常生活带来极大的困扰。

为什么女性月经周期与口腔溃疡有关？

1、性激素水平变化引起的

月经周期中，女性体内的激素水平是处于波动变化之中的，尤其是在月经前后，雌激素水平较低，这种变化会对免疫系统和口腔黏膜形成一定的影响，若免疫力较弱，则容易让细菌引起口腔溃疡。

2、营养不良引起的

有时女性由于生活紧张、饮食失调或营养不良，也会影响身体免疫力，增加患口腔溃疡的概率。特别是月经期间，女性身体消耗较大，如果不注意饮食调理，在这种情况下，口腔黏膜容易受到损害，造成口腔黏膜发生口腔溃疡。

如何预防口腔溃疡的发生？

1、注意营养均衡

女性在平常生活中应注意饮食均衡，并且多摄取含有维生素B2、维生素C、铁和蛋白质等有益元素的食物，锻炼身体，增加身体抵抗力。

2、保持口腔清洁卫生

定期刷牙，使用适合自己口内情况的牙刷和牙膏，每天用热水清洗口腔，使用全口水漱口，可以减少口腔细菌数量，预防口腔溃疡的发生。

3、放松身心

月经期间保持良好心态，避免压力、疲劳等情绪的影响，保持良好的情绪和心态，才能保证免疫系统的正常运作，降低口腔溃疡的发生率。

口腔溃疡治疗应该注意什么？

若发现口腔溃疡，应及时采取适当措施治疗，如用生理盐水或消毒用药清洗口腔，避免食用刺激性食物，同时在生活中注意保持良好心态，柿子水、蜂蜜、鸡蛋等家庭方法也可尝试缓解症状。但是，民间疗法仅供参考，若口腔溃疡持续时间过长或发现口腔溃疡症状明显加剧，还是应该及时就医求助。

月经循环的变化、营养缺乏或者口腔不洁等都是口腔溃疡的诱因之一。所以，女性们在月经期间不仅要注意饮食均衡，增加营养摄入，还要特别注意口腔卫生，保持良好的心态，才能有效预防口腔溃疡的发生。同时，一旦出现口腔溃疡，我们应该及时就医，选择合适的治疗方法，避免病情加重。