干艾叶是一种常见的中药材，被广泛地用于中医养生。其中，**干艾叶煮水喝**的做法成为了不少人养生的选择。那么，干艾叶到底有哪些好处呢？下面就为大家一一介绍。

1. 缓解疲劳

现代人大多数是在高压的生活和工作环境下工作，疲劳是难以避免的。此时，喝上一杯用干艾叶煮的水就能够起到很好的缓解作用。因为艾叶能够促进血液循环，消除疲劳。

2. 清热解毒

夏日多吃烧烤、冰凉的食物饮品，很容易导致肠胃炎等消化不良的问题。此时，只需要用干艾叶煮水喝，就能够起到良好的清热解毒的作用。艾叶具有杀菌、消炎的功效，能够有效地治疗肠胃道的炎症。

3. 缓解经期不适

女性的经期不适是比较常见的问题，而使用干艾叶煮水喝，则可以起到舒缓作用。因为艾叶能够通过调理气血，缓解经期症状，减轻疼痛。

4. 增强免疫力

艾叶含有丰富的挥发油和芳香蒸馏油，具有较强的抗氧化、抗菌作用，非常适合平时养生。使用干艾叶煮水喝，则能够有效地增强免疫力，减少患病的风险。

因此，在日常生活当中，明明白白的享受干艾叶煮水喝的好处是十分必要的。不过，需要注意的是如果你正在服用药物，或者身体有特殊情况，最好先咨询医生，再去饮用艾叶水。