有人认为游泳池里的消毒水可以清洁池水，保护游泳者免受病毒感染。但消毒水在保护人体健康的同时，也存在某些危害。本篇文章将告诉你游泳池消毒水的危害，如何从源头上抵御病毒侵袭，保护身体健康。

一、消毒水的危害

1. 对皮肤的伤害：

游泳池消毒水中的二氯胺会与尿液、体液等排泄物中的蛋白质结合，生成致敏物质，导致人体出现过敏性皮炎、荨麻疹等症状.特别是对未断奶的小孩子，更易受到伤害。

2. 呼吸系统受损：

游泳池消毒水挥发后会形成气体，这些气体包含二氯胺、三氯胺等成分，长时间吸入或者频繁进入游泳池中造成的损害，或会明显增加患上变应性疾病或其他呼吸系统疾病的人体风险。

3. 对眼睛的危害：

游泳池消毒水会刺激眼睛，导致发痒、疼痛、异常泪液分泌等症状，长期不注意保护,容易引起眼结膜炎。

二、如何保护自己

1. 常规消毒后放置时间：

游泳池在充分消毒后应该经过一定时间放置，以保证游泳池内的消毒水分解殆尽，养分、氨和有机物得到消耗才可进行游泳。

2. 保持水体循环：

要保证水体的循环，水流搅动游泳池中的水体，可以减少水中的致敏物质而预防不适的出现。

3. 调整PH值：

人皮肤pH值介于4.5~6.5之间，水中的pH值为7.2~7.8。如果pH值过高过低都会引起人体不适，那么在泳池中加入调节剂或者要时刻调节游泳池的pH值，以确保游泳池是处于一个最适合人的状态。

4. 佩戴泳镜：

在游泳时，特别是在较深的水域，应佩戴泳镜以避免游泳池水溅入眼睛引起眼炎。

5. 使用沐浴露：

在游泳池中游泳之后，可以使用沐浴露洗护身体，并注意一个洗手习惯,以将残留的游泳池消毒水洗净。

游泳池消毒水的危害对人体健康不容小视，务必要注意完善的消毒措施，同时让大家了解到事情的本来面目。在享受游泳乐趣的同时，希望大家可以更加注重自身和他人身体健康，正确共建和管理游泳池的卫生和消毒。