洗头这个日常护理动作，我们似乎已经是稳稳熟悉和准确掌握了，但是真正做到正确和科学洗头的人其实并不多。有人一周洗一次头；有人三天洗一次头；有人每天洗头。经常洗头该不该这样做？正确洗头方式是什么？让我们来一起探究一下，如何才能做好正确的洗头步骤让我们的秀发更美丽！

一、经常洗头不能超过这个频率

洗头可以有效防治头屑，但是过于勤频的洗头，会破坏头发的油脂平衡，导致头发变得干燥、粗糙，更容易断裂脱落。一般而言，正常头发的洗头频率应该是每周两到三次。但是洗头频率还是要根据自己的头发特性来定夺的。例如对于油性头发的人，可以适当增加洗头次数，而偏干或者化学处理过后的头发，则应该减少洗头频率。

二、洗头要用对正确的洗发产品

科学洗发需要选择适合自己的洗发产品，不同的头发性质和状态对洗发产品的选择也是不同的。一般而言，对于油性头发的人，要选用洗发产品比较清爽、泡沫细腻的，而对于干性头发，应该选用滋润滋养型的洗发产品。化学处理过后的头发，需要使用专门针对染烫受损发质的洗发产品。在购买洗发产品时，建议选择含有天然植物提取物和对头发健康有好处的成分。

三、正确打湿头发

在洗头前，应该先将头发充分打湿，这样才能使洗发产品充分发挥效果。正确的打湿方法是，首先将头发在水龙头下面冲洗一遍，之后再以喷雾器等方式将头发浸湿。这样可以在更短的时间里，更加充分地湿润头发，并且能够使洗发产品更均匀地铺开，起到更好的洗发效果。

四、按摩头皮

在涂抹洗发产品时，要用指腹轻轻按摩头皮，让洗发产品更好地渗透头皮，清洁过多油脂和污垢。每次按摩时间在1到2分钟之间即可，也不要用力过度，因为用力过度会损害头发和头皮。

五、正确冲洗头发

在清洗头发时，一定要充分将头发清洗干净，特别要注意洗发产品是否清洗干净，如果还有残留，会对头皮和头发造成不良影响。冲洗头发的时候，可以先低头冲洗，使用手指梳理头发，帮助头发充分冲洗干净。之后再将头发竖起，清洗后脑勺、耳后、发际线等部位。

六、轻揉头发干燥

在清洗干净头发后，就要注意使用毛巾轻抚或者轻揉头发以吸收多余水分，不要用力搓揉头发，这样会损伤头发的健康。如果有条件的话，建议使用吹风机或者自然晾干的方式来干燥头发。

虽然经常洗头会对头发造成不良影响，但是正确的洗头方法和使用合适的洗发产品，可以使我们的秀发更美丽。因此，我们可以适当增加洗头次数，但是一定注意正确洗头步骤，才能做到洗发健康又美丽。