耳道里的水是很常见的问题。很多人在游泳、洗澡、沐浴等活动中，听到耳朵里面出现咕噜咕噜的声音，就容易出现耳道里的积水。长时间积存在耳道里的水，会影响听力和耳朵健康。

1. 咕噜咕噜声响，耳道里出现积水该怎么办？

如果在游泳或沐浴时，耳朵里面出现咕噜咕噜的声音，伴随有不舒服的感觉，那么可能就是因为耳朵里面进水了，这个时候我们应该立刻倾斜耳朵，让积存在耳朵里面的水流出。或者采用吸气吸出来的方法，将耳朵按住并倾斜，利用吹气或者口吸的方法使积水迅速排出。

2. 多久的积水需要就医？

如果觉得自己的耳朵清晰度有所下降、听力减弱或者出现剧烈的疼痛，那么可能就需要去看医生了。如果长时间存留在耳道里的水不及时处理，会使得细菌滋生，进而引发外耳道炎等疾病，严重的话还会造成中耳感染、耳鸣等影响我们健康的问题。

3. 日常需要注意哪些耳朵卫生？

除了掌握好如何去除积水的方法，平时保持良好的耳部清洁是很有必要的，可以采用一些积极的措施，如使用耳钩或棉签，当然这些需要遵循特别的方法来使用。比如说，对于平时经常使用棉签擦拭耳朵的人可以采取定时或者不时的轻拍耳朵的方式来清除多余的耳垢。千万不要用过大或者过小的物体清理耳朵，也不要过于频繁的清洁。

4. 切记这些不良的行为

在我们生活中有一些不良的耳朵卫生行为是要被警惕的。首先是不要长时间的在嘈杂或者使耳朵受到影响的环境中生活，如需要某些强烈的声音，可以进行耳塞的保护。其次不要频繁的挖掘自己的耳朵，忌口耳朵、禁止揉搓，避免进入杂物。最后，如果要打耳洞的话，一定要去医院，请专业医生为我们保驾护航，而不要轻易的去使用一些歪门邪道的方法。

在我们平时的生活中，耳朵卫生是很需要我们注意的。如果感觉到耳朵有一些不适的情况，要及时采取措施，避免出现更加严重的问题影响我们的生活和学习。让我们一起保持好的耳朵卫生，用良好的生活习惯为我们的耳朵进行呵护。