发烧是人们生病时最常见的症状之一，有些人由于各种原因总是反复发烧，这不仅会影响正常生活和工作，还会给身体带来不良影响，那么，总是反复发烧怎么办？下面，我会为大家详细讲解，在文章中，你可以了解到什么是反复发烧，它的原因是什么，如何正确处理反复发烧等各方面信息，帮助大家更好地避免反复发烧的烦恼，让大家能够拥有一个健康舒适的身体。

1. 什么是反复发烧？

反复发烧，顾名思义就是指一个人在相对短的时间内，多次出现不同程度的发热症状，这种现象在生理上是不正常的，一般来说，正常情况下人体的体温应该在36-37℃之间波动，当体温持续在37.5℃以上并且超过3天时，就应该警惕是否存在反复发烧，这时要及时进行检查，查找病因，以免延误病情。

2. 反复发烧的原因有哪些？

反复发烧可能是由于多种因素导致的，以下为常见的反复发烧原因：

1）感染性疾病：感染性疾病如肺炎、感冒、喉炎、支气管炎等，这些疾病还会带有其他症状，如咳嗽、胸闷等。

2）免疫系统失调：如系统性红斑狼疮、风湿性关节炎、溃疡性结肠炎等，体内的免疫系统出现问题，反复发烧是常见的症状。

3）肿瘤：恶性肿瘤常伴随反复发烧。

4）药物反应：有些药物引起的血液病也可能导致反复发烧。

3. 怎样处理反复发烧？

一旦发现自己出现反复发烧，就需要及时处理了，以下是一些应对策略：

1）休息：保证充足的休息对于病情的缓解大有好处。

2）饮食调理：饮食健康、营养均衡，适量补充维生素，可以帮助提高身体的免疫力。

3）药物治疗：针对不同的疾病，医生会给出相应的药物治疗方案，如：退烧药、抗生素、抗病毒药等等，需要遵医嘱服用。

4）中医治疗：中医讲究“以病为本，辨证施治”，可根据自身不同情况，选择中药调理身体。

4. 怎样预防反复发烧？

想要预防反复发烧，需要从以下几个方面入手：

1）注意个人卫生：勤洗手，注意咳嗽和打喷嚏时的礼仪，避免病毒和细菌感染。

2）生活规律：保持规律的生活作息，避免熬夜、过度疲劳。

3）适当锻炼：适当的运动可以提高身体免疫力。

4）养成良好的生活习惯：如戒烟、戒酒等。

在平时的生活中，如果发现自己总是反复发烧就要及时进行检查。寻找病因，并针对性进行治疗。同时也要注意一些预防措施，养成良好的生活习惯，尽可能地避免反复发烧的出现，保护好自己的健康。