眼睛是人类和世界交流的重要工具，干眼症和结膜炎是近年来常见的眼部不适，给人们工作和生活带来了诸多困扰。本文将从结膜炎和干眼症的定义、症状、原因、预防、治疗等方面进行介绍，希望能对大家有所帮助。

一、什么是结膜炎干眼症？

结膜炎是由细菌、病毒等引起的结膜炎症。而干眼症是眼部缺乏润滑液、泪液分泌功能减少等引起的眼科疾病。结膜炎干眼症是两种眼部疾病的综合症状。常见的症状包括眼睛干涩、刺痛、发红、恶心、头痛等。

二、为什么会得结膜炎干眼症？

1.观看电子屏幕时间过长，减少眨眼次数，缺乏泪液的润滑作用。

2.眼部细菌、灰尘等污染物质进入引起感染。

3.长时间戴隐形眼镜或眼镜不适合，眼泪浓度过高或过低导致。

4.荷尔蒙变化、糖尿病等慢性病引起。

5.长期接触恶劣环境，防护不力等。

三、如何预防结膜炎干眼症？

1.保证充足的睡眠时间和良好的休息状态。

2.在使用电子产品时应减少用眼时间，保证适当的房间照明度和合适的显示器高度。

3.防止有害物质进入眼睛，保持眼部清洁，使用适宜的护眼产品。

4.减少戴隐形眼镜的时间，勤换勤洗，选用适合自己的护眼镜片。

5.注意补充维生素A，B2等有益于眼健康的营养成分。

四、如何缓解结膜炎干眼症？

1.眼药水：如仿生泪液，目光澄清等，缓解眼睛疲劳，干涩。

2.热敷：用热毛巾敷眼可以改善眼部血液循环，增强眼睛抵抗力。

3.保湿：多喝水，适量运动，保证身体各个部位都得到充足的灌溉和润泽。

4.手术治疗：在特殊情况下，如病情造成严重视力障碍，可采用手术治疗等。

五、结膜炎干眼症的治疗原则

1.根据不同症状，选择不同的治疗方法。

2.在医生指导下，坚持治疗，避免因自我治疗延误病情。

3.注意防止感染，保持眼部清洁卫生。

4.长期接受治疗和保养，在日常生活中注意防止复发。

结膜炎干眼症看似是一种简单的眼部不适症状，但是如果不及时治疗，会给人们的眼睛健康带来极大威胁，甚至造成永久的视力损害。明智的选择是保护眼睛，预防结膜炎干眼症的发生。如果不幸得了这种疾病，及时求医，并严格按照医生的嘱咐进行治疗。希望大家都能够用正确的方式对待眼睛健康，拥有明亮健康的双眸。