耳朵闷堵是一种比较常见的现象，人们通常通过各种方法来解决，然而，当出现一侧耳朵闷堵的情况时，就需要针对性地采取措施，下面将介绍一些调理方法。

1. 了解一侧耳朵闷堵的原因

一侧耳朵闷堵的原因很多，可能是由于污垢堵塞耳道、耳垢过多、中耳炎等。在了解原因的同时，还要注意排除某些疾病的可能性，例如听神经瘤等。可以到医院进行相关检查，确诊后再进行调理。

2. 采取自我调理方法

在确诊排除疾病的情况下，可以自行进行调理。首先，可以利用一些方法来清洁耳道中的污垢，例如使用耳道清洗装置、温水冲洗等，注意不要用尖锐物品伤到耳朵。另外，可以按摩耳朵周围的穴位，例如听宫穴、真武穴、天鼎穴等，以刺激穴位帮助对称排出。平时要注意耳朵的卫生，避免让过多的耳垢堆积在耳朵里。

3. 采取药物治疗

如果自我调理方法不起作用，可以尝试使用一些药物来治疗。常用的药物有口服抗生素、利尿剂等。但要注意，使用药物治疗必须在医生的指导下进行。

4. 激光治疗

激光治疗是一种比较新型的治疗方案。在治疗过程中，受影响的耳朵会被照射激光，通过激光的作用刺激局部血液循环，促进炎症的消散，并帮助排出过多的耳垢。

一侧耳朵闷堵是一种比较常见的现象，可通过各种自我调理方法来解决。如果情况无法改善，必须尽快去医院诊疗，切勿等到病情恶化后再采取措施。