脑梗塞，是指大脑中的 血管发生梗塞，导致大脑缺血而引发的各种症状。脑梗塞是一种非常常见的脑血管疾病，它的发病率随着年龄的增加而显著增加。为了挽救失去的时间和生命，预防脑梗塞，掌握脑梗塞的症状至关重要。

一、脑梗塞是什么？

脑梗塞是指由于大脑中的 血管受损或阻塞 而导致的缺血性脑卒中。这种病因与急性血栓性脉管阻塞有关，阻塞后血液无法进入大脑，导致脑细胞坏死、神经元丧失，严重的话会有致残或危及生命的风险。

二、脑梗塞的症状是什么？

1. 急性头痛：脑梗塞患者往往会在短时间内出现头痛现象，头痛程度会较之前加重。

2. 意识改变：脑梗塞患者中毒性痴呆、昏迷、神志不清等情况经常出现。

3. 肢体麻木或无力：脑梗塞可能会导致肢体感觉异常或是肢体肌肉无力无力，受限制、运动障碍等现象。

4. 言语不清：脑梗塞可能导致患者口齿不清、说话不利落，表达吃力、结巴等状况。

5. 视力障碍：脑梗塞患者往往眼前出现黑暗、双重影像、视野模糊等情况。

三、如何预防脑梗塞？

1. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会增加脑梗塞的患病率，避免吸烟和减少饮酒，能够减少患脑梗塞的风险。

2. 合理膳食：使用优质蛋白质、绿色蔬菜、低脂鱼类、水果等营养食品可以降低脑梗塞的风险。

3. 多锻炼：长时间的坐姿会容易导致血液凝固，增加患脑梗塞的风险，适当的锻炼可以帮助防止这种情况的发生。

4. 控制高血压：高血压是导致脑血管病变的一个重要原因，需要及时检测自己的血压数值，保持血压在合理范围内。

5. 防治糖尿病：糖尿病患者轻易患心脏病，还容易血管受损，防治高血糖，减轻糖尿病对健康的危害，有助于减少脑血管意外的发生。

脑梗塞是我们日常生活中常见的健康问题，而且容易导致严重的后果。预防脑梗塞的关键在于掌握其症状和预防措施，并且及早发现并及时治疗。希望通过本文的介绍，能够帮助大家更好地了解脑梗塞，并且掌握预防脑梗塞的关键。