多种手艺速闻,美味滋味一堆堆
发布时间:2024-07-31 03:10:00
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豆腐是我国传统的食品之一,营养丰富,还有很好的药膳功效。近年来,越来越多的厨师开始尝试不同的做法,使豆腐更加多彩多姿。来了解豆腐的做法大全,并以香菇什锦豆腐为例,为您呈现美味豆腐的制作方法。
1. 南豆腐:南豆腐口感嫩,适合稍微简单的配料。豆腐易碎,建议切好后先煮水再烹调。
2. 北豆腐:北豆腐质地坚实,味道稍微浓郁。比南豆腐稍微耐煮,可直接烹调。
3. 五香豆腐:五香豆腐口感紧实,色泽鲜红,适合快炒和火锅。
1、准备材料:
豆腐1块、香菇适量、胡萝卜半根、青椒1个、姜蒜末适量、葱花适量、生抽适量、耗油适量、盐适量、香油适量、清水适量。
2、步骤如下:
(1) 豆腐切成小块,用开水焯一遍,撇去浮沫。
(2) 香菇、胡萝卜、青椒分别切成丁备用。
(3) 热锅冷油,放入豆腐煎至双面金黄。
(4) 炒锅加油,放入姜蒜末、葱花翻炒出香味。
(5) 加入香菇、胡萝卜、青椒翻炒,调入少许盐和小半碗清水烧开。
(6) 加入调好的生抽和耗油,再把煎好的豆腐放入锅中焖3至5分钟。
(7) 车浓火,盛盘前撒上些许葱花和香油即可。
1. 豆腐有清热解毒、润肺顺气、降低胆固醇等功效。但由于豆腐中含有的草酸会与人体吸收钙质发生作用,故多食应注意摄入钙质。
2. 豆腐易吸味,食用时应注意搭配,荤素搭配更佳。
3. 豆腐会使人产生饱腹感,适合减肥者食用。
豆腐的做法多种多样,只有想不到,没有做不出。香菇什锦豆腐是其中比较受欢迎的一种,煎炒煮煨都能做得香浓可口。看到这里,你是否想试一试自己的厨艺呢?
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