脑梗塞是许多年轻人普遍存在的心理难题。这种疾病常常由于年轻人不注意自身的健康状况，以及不规律的生活方式，让脑血管失去正常的运作，造成脑梗塞。而腔隙性脑梗塞是脑梗塞中较为普遍的一种，却是很多人不了解的疾病。接下来，我们将通过一些介绍，来告诉大家对这种小坑洼致命疾病的认识。

一、什么是腔隙性脑梗塞？

腔隙性脑梗塞是指小血管的脑梗塞。像是基底节动脉、穿支动脉、镰状动脉等疏支较小的动脉，少量脑梗栓塞在其中引起局部脑梗死。这种梗死所产生的坑洼形成，恰好符合腔隙这个词的形象组合。腔隙区是由小血管相互交错的脑交通区域，负责脑部的废物清理，如果被梗塞就会失去功能，从而引起严重的病症。

二、腔隙性脑梗塞的危害

腔隙性脑梗塞可引起轻微症状，如头痛、视力模糊、注意力下降等非特异性症状，也可表现为中重度的症状，包括视觉障碍、肢体活动不灵活、语言障碍等。更重要的是，腔隙性脑梗塞的患病率虽然不及大面积脑梗塞高，但病死率远高于前者。

三、腔隙性脑梗塞的由来

除了年龄，腔隙性脑梗塞的形成还与其他多个因素有关。如高血压、脂代谢紊乱、糖尿病、高脂血症、心房颤动、吸烟等多种身体现象，同时缺乏运动也容易诱发此类疾病。尤其是年轻人，减少高盐、高脂、高糖等差劲饮食，积极做到运动减压，改善生活模式，以及多吃一些对脑血管有好处的食物，是预防腔隙性脑梗塞所必须具备的。

四、预防方法和治疗建议

1.生活方式方面：养成健康规律的生活方式，适量运动，保证充足的睡眠时间，戒烟和限制酒精摄入量，减轻高盐、高脂、高糖等不健康饮食习惯。

2.药物治疗方面：抗凝血治疗、降脂治疗、抗高血压等治疗方法可以较有效地预防腔隙性脑梗塞。

3.手术治疗方面：常见的手术治疗包括动脉扩张、血管内放置支架等，可达到恢复血管通畅的目标，不过大多数腔隙性脑梗塞都是较小的梗锐，因此手术治疗并非首要。

腔隙性脑梗塞这种小坑洼致命疾病，在年轻人中也频繁出现。在饮食和睡眠习惯等生活方面，我们必须引起足够的关注，避免不必要的疾病侵入黑暗。最后提醒各位年轻人，一定要养成健康的生活习惯，及时发现脑梗塞症状，早日预防此类脑血管疾病。