鸡眼，许多人都曾经受过这种疼痛的折磨。那么，什么是鸡眼？它为什么会形成？又该怎么样去预防它们呢？本文将为你一一解答。

鸡眼是什么

鸡眼，又称为“鸡枞”，是一种角质增生性皮肤病。它通常出现在手掌、脚底以及脚趾上，有时也会在膝盖、肘部、足跟等处出现。特征是皮肤表面硬化，形成圆锥形的角化物，内部是由压迫黏液所构成，常常会感到疼痛和灼烧感。

鸡眼的成因

在正常情况下，角质层的细胞按照一定的周期脱落，然后新的细胞会不断增生。但是，由于长时间穿着过紧的鞋子、长时间站立、行走时着重于某一个部位等因素，角质层的细胞发生异常增生，形成了鸡眼。此外，手持尖锐器具、长时间用力握某些工具等手部劳动也是成为鸡眼的诱因。

如何预防鸡眼的出现

1. 穿合适的鞋子：穿合适大小和形状的鞋子可以避免鞋子对脚部的过度压迫，减轻脚的负担，从而减少鸡眼的形成。

2. 注意脚部的个人卫生：保持脚部干燥和清洁，经常更换干爽的袜子，同时可以用香港脚治疗消毒喷雾剂，杀灭细菌。

3. 避免长时间的单一姿势：尽量避免长时间站立或坐着，可以适当地调整或活动身体，缓解压力。

4. 减轻手部劳动负担：需要经常用手原地摆动、伸展手指以及手腕的操练，也可以适当地选择休假，让肌肉得到充分的休息。

如何治疗鸡眼

1. 使用鸡眼贴：鸡眼贴是药店中售卖的非处方贴，可以有效地将鸡眼软化并松散。

2. 使用软膏：市面上有许多种鸡眼软化的药膏，可以涂于鸡眼上。

3. 手术治疗：当鸡眼长时间存在且严重影响生活时，需要到医院做手术。

鸡眼的形成与个人生活习惯和环境有关，我们可以从穿鞋、保持个人卫生、坚持锻炼等方面做好预防。当然，如果鸡眼已经出现，正确地治疗也是非常重要的，避免让它扰乱你的正常生活。