人生中总有一些牵绊，或许是一份不舍，或许是一份愧疚，亦或许是一份痛苦。很多时候我们很难真正地放下，拖着这些包袱走完人生路程。然而我们需要明白的是，只有真正放开，才能释放身心，走向更纯粹的人生。

1. 不要害怕放弃，害怕的是错过

我们往往会担心某次放弃会让我们在过去丰富的回忆面前黯然失色，或者担心错失某种机会。但是，如果你一生只固守着曾经的东西，你永远不会有新的东西。因此，正确处理这种情感，解开紧紧的羁绊，是一个人成长的必经之路。

2. 停止自我限制，尝试更多可能

我们常常给自己设限，给自己加上桎梏，不敢尝试新事物，甚至失去做自己喜欢的事情的勇气。只有不断地突破自己设定的框架，我们才能拓展自己的人生，实现自己未曾想过的可能。

3. 放下“完美主义”，接受不完美的自己

完美主义者总是为追求完美而烦恼，他们过于苛求自己，对缺点和不足非常容易自责和自咎。其实，这只会让自己更加焦虑，更加不满足。放下“完美主义”，接受自己的“不完美”，愉悦生活，不断提高，才是我们应该走的道路。

4. 不要纠缠过去，要面对未来

既往不可追，前方可期。时光荏苒，许多负面情绪是我们对过去的执念造成的。但是，过去无论再怎么挥之不去，都无法改变事实。面对未来，不要忘记敞开心扉，迎接新的自己，新的生活。

5. 释放自己，让自己活得更好

真正放开不仅仅是放下，更是释放。释放不该拥有的，不该留恋的，不该让自己不安的，不该折磨自己的，释放这些，才能真正地得到解放，找回自我，让自己活得更好，更自由。

人生太短暂，不要让自己活得太累。放下不如真正放开，释放身心，才能走向更加纯粹，更加幸福的人生。