冬季来临，许多人都会出现冻疮的情况，特别是长期在户外工作或者在寒冷环境下活动的人群。冻疮虽然不是很严重，但是对人体健康还是会产生一定的影响。本文将为大家介绍一些冻疮防治方法。

一、了解冻疮

1.什么是冻疮

冻疮，也叫冻伤，是指在寒冷环境下，皮肤和周围组织因缺氧而引起的一种病变。通常出现在面部、手、足等末梢处，可分为轻度、中度和重度。

2.冻疮的原因

冻疮的发生是由于长时间的低温导致局部皮肤缺血，使得皮肤细胞产生死亡和脱落，导致皮肤组织的病变。冻疮的发病与多种因素相关，如气候、湿度、血液循环不畅等。

3.冻疮的表现

轻度冻疮皮肤红肿疼痛，但是不影响功能；中度冻疮皮肤表面呈现暗红色或紫红色，患处出现脓疱；重度冻疮皮肤组织发生坏死，并伴有水疱。

二、冻疮的防治

4.预防冻疮

（1）避免暴露在严寒环境中，如果要出门，可以穿多层衣服，特别是手部、足部和头部要加倍保护。

（2）避免潮湿，蒸发会带走皮肤的热量，所以要保持皮肤的干燥。

（3）防止血液循环不畅，可以在出门前做一些跑步、跳绳等锻炼，助于刺激身体循环。

5.治疗冻疮

（1）保持局部清洁，每天用温水清洗，并涂上抗生素软膏。

（2）用温水敷患处，每日敷4次，每次敷20分钟。

（3）保持温暖，可以用棉花或棉质纱布包裹患处，保持温暖。

（4）饮食方面，可以多食用一些富含维生素和蛋白质的食物，有利于身体的恢复。

三、冻疮需要注意的事项

6.不能做以下事情

（1）不要煎烤炸煮油腻等容易发物散发出的食物，否则会再次导致血液循环不畅。

（2）不要在冻疮处磨皮、割片等一些表皮创伤处理方式，因为这些处理会使急性症状变成慢性症状。

（3）不要使用香皂、橙皮等刺激性的治疗方法，以免引发感染。

7.及时就医治疗

如果出现冻疮，应及时就医治疗。治疗手段可以包括清创、局部给药、降温、换药等，严重者可以采用手术治疗的方法，以达到快速治愈的效果。

尽可能避免在劳动、生活中遭受严重的冷却和冷水接触，以及穿透性冷空气的吹袭，是预防冻疮的关键措施。同时，在争取早期诊断、早期处理病情的过程中可大大提高治疗效果和预后。