备孕是一件既兴奋又充满挑战的事情。尤其是对于那些已经长时间尝试但无果的夫妇，他们可能会到处寻找一些不同寻常的生育方式。你有没有想过，一吻也可以助孕？或许这听起来有些荒谬，但是在我们深入探究这个话题之前，先让我们了解一下KISS的历史……

了解KISS起源

1. KISS是一个摇滚乐队，而且是历史上最有名的乐队之一。这个名字代表“保持简单，愚蠢”，是1973年由保罗·斯坦利和基因·西蒙共同创立的。

2. 但是，在生育方面，KISS可以代表另一种意义——“（英文）Keep It Simple Stupid”，即“保持简单愚蠢”，指的是使备孕过程更简化、更轻松、更愉悦。

什么是KISS法？

KISS法最初是由美国的一位医生提出的。他认为，只要让备孕过程最简单、最放松，就可以取得更好的助孕效果。另外他推荐的这种方法，也称为“再生法”，不仅是为了帮助生育，同时也是帮助减轻压力和恢复身体健康的一种方式。KISS法具体内容如下：

1. 饮食习惯合理：要选择健康的食品，远离油炸食品、过于甜腻的食品以及含酒精的饮料。

2. 保持良好的睡眠质量：充足的睡眠可以增强身体免疫功能，同时也可以帮助身体减轻压力，更好地准备好怀孕。

3. 降低压力：减轻繁重的工作压力、健身以及进行舒缓的瑜伽等活动，对于降低压力都是很好的选择。

4. 保持身体的治疗：那些有基础疾病的人，更应该保持良好的治疗状况，因为基础病症可能会对生育造成障碍。

5. 最重要的：保持合理的性生活。

KISS法与助孕的关系

1. KISS法是一种通过保持积极乐观以降低压力，从而消除备孕的紧张和不安全感的方法，进而为助孕创造一个放松愉悦的氛围。

2. 研究表明，KISS法的实践者，与非实践者相比，其体内黄体酮水平、子宫内膜厚度以及细胞免疫功能等都有显著提高。

3. 此外，KISS法经常被婚姻辅导员推荐，因为它可以帮助夫妻之间建立更紧密的关系，进而增进性生活等多方面的亲密关系。

“原来KISS也可以助孕哦”，一个令人惊喜的结论

KISS和助孕的关联，一直被人为不存在。但现有的科学研究表明，KISS法可能会有助于增加体内黄体酮水平和子宫内膜厚度，从而增加受孕的机会。所以，在备孕的时候，不妨尝试一下KISS法，让备孕的过程变得轻松放松。

人生的各个方面都需要平衡，备孕也不例外。无法控制的压力，工作中的烦恼，不良的饮食习惯都会影响孕育。因此，在准备怀孕时，让我们保持简单、保持放松，不要过分在意孕育的时间现在，因为属于你们的宝宝，他们会在合适的时候出现。