家常菜白菜炖豆腐的做法,多种食材汇聚味蕾
发布时间:2023-11-14 21:10:01
发布时间:2023-11-14 21:10:01
在快节奏的现代生活中,生活中的美食也变得越来越注重营养和健康。人们在日常生活中,常常会选择一些健康的家常菜来满足身体营养需求,其中白菜炖豆腐就是一道非常适合的家常菜。本文将会为您介绍白菜炖豆腐的详细做法,让您可以在家也能轻松搞定美食。
1、白菜:一根(600克左右)
2、豆腐:300克左右
3、瘦肉:100克左右
4、姜:适量
5、蒜:适量
6、盐:适量
7、鸡精:适量
8、料酒:适量
9、食用油:适量
10、水:适量
1、材料处理:将白菜清洗干净,切成块状待用。将豆腐切成小块,瘦肉切成片状备用。将蒜末和姜末准备好,备用。
2、准备炒锅:倒少量油,烧至油热后,加入蒜末和姜末爆香,然后将瘦肉放入翻炒几分钟。
3、加入豆腐和调料:将炒好的瘦肉倒入砂锅中,加入适量的水和料酒。随后将豆腐放入砂锅中,调入盐和鸡精,搅拌均匀。
4、炖煮:将砂锅加热,大火烧开后转小火煮约15分钟,待汁水沸腾时加入白菜块,再次滚开后将火调小。
5、焖煮:待菜稍微变软后继续焖煮,直到煮至汁浓味鲜即可。
1、豆腐不建议提前用盐水浸泡,这样会影响其口感。
2、白菜加入砂锅后不要煮太久,否则会影响它的口感。
3、最后可以根据个人口味适当加入适量的调料,如生抽、老抽等调味料。
白菜炖豆腐是一道非常简单营养的家常菜,为我们提供了多种营养。特别是在冬季,多吃这样的菜肴能够帮助我们增强身体免疫力。如果您想要尝试更多的家常菜做法,也可以了解更多的相关知识。
免责声明:本文为作者个人原创作品,仅代表作者个人观点,与本站无关。作者对文中所陈述的原创性、准确性、真实性以及相关内容的准确性并未经过本站的证实。因此,本站不对本文的真实性、完整性和原创性提供任何保证或承诺。本文仅作为参考依据,读者在阅读本文时应当自行辨别信息的真实性。
上一篇 : 中医外治法:源起与发展
下一篇 : 运动时要避免这些行为,让你的健身更加有效