美容护肤是每个人都很关心的问题，但很多时候我们会犯下一些护肤的错误，从而影响到了我们的肌肤健康。我们来了解护肤中的九个大忌，让你成为更加专业的肌肤管理者。

恶习一：不认真卸妆

很多人在疲惫的一天结束后会忽略卸妆这个重要的步骤，直接躺在床上或按照以前的方法清洁。殊不知，不彻底卸妆会让油脂和彩妆残留在皮肤表面，造成毛孔堵塞、皮肤干燥、过敏等问题。

恶习二：洗脸过度

每天清洁皮肤是必要的，但如果频繁洗脸或用力搓揉皮肤，会破坏皮肤自我修复能力，导致皮肤粗糙，甚至加速皮肤老化。建议选择适合自己皮肤的温和洁面产品，轻柔按摩皮肤即可。

恶习三：随便使用护肤品

不同的护肤品有不同的成分和功效，选择不合适的护肤品会产生相反的效果，或者造成肌肤过敏。因此选择护肤品要根据自己的肤质和需求进行仔细筛选。

恶习四：使用无效护肤品

很多人为了给肌肤更好的护理，使用了大量的护肤品，却没有取得预期的效果。这是因为大多数护肤品都是相互独立的，单纯的大量使用并不能带来更好的效果，反而浪费了时间和金钱。正确的方法应该是选择少量的护肤品，并且要保持用法的规律性。

恶习五：随便挑痘痘

很多人经常会利用手指挑压面部痘痘，殊不知这样很容易导致细菌感染和伤口扩散，而且有可能会留下疤痕。建议可以尝试使用专业的医学治疗方式来让痘痘远离自己。

恶习六：忽略美容仪的正确使用方法

现如今，很多人都会使用美容仪器来进行护肤，但是不同的美容仪器使用方法不同，不合理的使用方法会对皮肤造成更大的伤害。在使用时一定要仔细阅读说明书，注意使用方法及其注意事项，否则可能会导致皮肤过敏等问题。

恶习七：护肤过程中吸烟

吸烟不仅会伤害健康，同时也会伤害皮肤。烟草中的化学成分会破坏皮肤胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤衰老和皱纹增多。因此，不抽烟是保持肌肤健康的必要条件。

恶习八：饮食不健康

饮食习惯对皮肤的健康也有很大的影响。过度嗜好油腻和高糖食品，不仅会让肌肤变得黯淡缺水，还可能引发痤疮、皮肤干燥、过敏等问题。因此，合理饮食对于保持肌肤健康也是非常重要的。

恶习九：缺乏睡眠

睡眠是人体各种功能的恢复和调节的时间，而且也是肌肤修复的环节。睡眠不足会让皮肤暗沉，容易出现细纹和黑眼圈等问题。因此需要每晚保证7-9小时的充足睡眠，才能让肌肤保持健康光彩。

以上九个护肤忌讳，都是平时我们经常会犯的错误，它们都会对我们的肌肤造成不同程度的影响，影响我们拥有更加健康的肌肤，所以说，我们在平时的护肤中要注意这些问题，并尽可能去改正，从而拥有更加健康的肌肤。