在女性的健康问题中，乳房问题向来备受关注。乳腺增生、乳腺癌等常见疾病是乳房问题的主要表现形式，但你知道吗？在中医中还有一个较为特殊的诊断名词——乳癖。那么，什么是乳癖？如何预防和治疗？让我们一起来探究一下。

什么是乳癖？

乳癖是中医常见病之一，又称乳石病、乳痈等，是因乳腺管中淤积物流不出来而形成的实性结节，一般出现于40岁以上的中年妇女。乳腺组织增生是引起乳癖的主要原因，常见症状是乳房胀痛、肿胀不适、乳头内凹等。严重的乳癖会形成诸多囊腺增生，诊断较困难，容易被误认为是乳腺癌，需及时到专业机构进行检查与正确的治疗。

乳癖发病原因

乳癖是由于机体内分泌失调，气血运行不畅所导致的。气血运行不畅是导致乳癖的重要原因，其次是情志失调，饮食不当等诸多因素。如果长期吃辛辣、刺激性食物，饮食中过多的咖啡因、酒精等物质，也会加重乳癖的病情。

如何预防乳癖

1. 合理饮食：多吃蔬菜、水果、薯类等高纤维、低脂的食物，减少吃咖啡因、酒精等刺激性食品。

2. 心情愉悦：平时保持心情愉悦，尽量避免情绪波动。

3. 生活规律：保持规律的生活作息，早睡早起，正常作息不熬夜。

4. 运动锻炼：适量的运动可以改善体质，增强免疫力，有助于预防乳癖形成。

如何治疗乳癖

1. 中药调理：乳癖初期多数可以通过调理饮食，加强体育锻炼，使用中药等方法进行治疗，中药一般以消导为主。

2. 手术治疗：乳癖极少数恶化成异位乳腺或乳腺癌等疾病时，需采用手术治疗，包括乳房部分切除、乳腺全切等，手术对身体有一定的伤害，需要在专业的医院进行。

乳癖虽然不是非常严重的乳腺疾病，但是一定要引起重视。在平常生活中，我们应该遵循科学的饮食和生活习惯，避免过度捏搓乳房，出现不适的情况应及时到医院就诊。希望女性朋友能够保护好自己的健康，每年定期进行乳腺检查，早发现、早治疗。