栀子竹茹汤是一种以栀子和竹叶为主要原料熬制而成的中药汤剂，能够有效清热凉血、补血益气。

一、栀子竹茹汤的配方

栀子竹茹汤的主要材料包括栀子、竹叶、生地、当归、熟地、黄芪、茯苓和麦冬等。

而且栀子竹茹汤的制作非常简单，只需要将上述原材料洗净，加入适量的水，煮至颜色饮料略微变浅即可。

二、栀子竹茹汤的功效与作用

1. 清热凉血

栀子竹茹汤具有非常好的清热凉血功效，因为栀子和竹叶都是非常好的清热解毒剂，能够有效地清除人体内的各种毒素。此外，栀子竹茹汤还能够缓解因为高热引起的种种不适症状，让人感到舒适宜人。

2. 补血益气

同时，栀子竹茹汤还具有非常好的补血益气作用，因为它的成分中含有生地、当归和黄芪等非常好的补血药材。这些药材能够有效地促进人体内血液循环，加速人体新陈代谢，缓解因为贫血引起的身体疲惫不堪、精神萎靡等症状。

三、适用人群

栀子竹茹汤对于男女老少都有着非常好的保健作用，而且尤其适合以下人群：

• 贫血、气血两虚的人士
• 体质虚弱、免疫力差的人士
• 油腻食物比较多的人士
• 爱吃生冷食物的人士
• 工作压力大、生活作息不规律的人士

四、使用注意事项

栀子竹茹汤是一种非常好的中药汤剂，在使用的时候，需要注意以下几点：

1. 剂量

在使用栀子竹茹汤的时候，需要根据个人的体质和用药情况来确定剂量。一般情况下，每次可口服150毫升左右，每日2次。

2. 孕妇慎用

孕妇因为身体特殊，对药物的吸收能力较弱，所以在服用栀子竹茹汤之前，需要咨询专业医生以获得正确的指导。

3. 贫血人士长期食用

贫血和气血两虚的人士可以长期食用栀子竹茹汤，以获得更佳的保健效果。

4. 饮食调理

在服用栀子竹茹汤的同时，需要注意饮食调理，避免吃辛辣刺激、油腻、生冷易伤脾胃的食物。

栀子竹茹汤是一种非常好的中药汤剂，具有清热凉血、补血益气的良好效果。在平时的生活中，我们可以适当地食用，有助于缓解贫血、气血两虚等身体状况，保持身体的健康状态。