滑膜炎是一种常见疾病，发病率逐年上升，尤其是老年人和从事长时间弯腰工作的人群更容易发生滑膜炎。滑膜炎一旦发作，膝盖部位很容易出现疼痛、肿胀、僵硬现象，严重还会出现发热等症状。本文将为大家介绍滑膜炎引起的发热现象，以及按时预防的方法。

一、患上滑膜炎后会引起发热

1. 滑膜炎是一种常见的关节疾病，其主要症状为疼痛、肿胀和活动受限。

2. 当滑膜炎发生时，炎症刺激会引起当地的血管扩张、渗出和局部热量增加，从而引起发热现象。

3. 研究表明，慢性滑膜炎病人体内的炎症因子水平明显升高，导致发热症状更为明显，给病人带来了很大的不适。

二、如何预防滑膜炎的发生

1. 保持良好的姿势：长时间保持不良姿势会使身体各关节处于扭曲状态，导致滑膜受损，久而久之会导致滑膜炎症状的发生。

2. 合理安排运动：适当的运动能增强身体体质，改善关节的灵活度，并且缓解因不良姿势引起的滑膜炎症状。

3. 注意饮食：科学饮食能增强身体健康，选择食用富含维生素、骨胶原、蛋白质等营养成分的食物能够缓解关节炎症状，对于已经患上滑膜炎的人更是好处多多。

4. 避免不良习惯：包括抽烟、酗酒等不良习惯会减慢身体的代谢速度，并且导致不良的生活习惯，容易引起滑膜炎症状加剧。

三、如何缓解滑膜炎的发热症状

1. 休息和适量运动：在滑膜炎急性发作的阶段，适当的休息和运动是缓解发热症状的有效手段。

2. 药物治疗：针对滑膜炎炎症性疼痛，可以选用抗炎药、消炎药等进行治疗。

3. 物理治疗：对于滑膜炎的患者，物理治疗包括电疗、磁疗等，均有一定的效果。

4. 中西医结合：中草药配合中成药加速炎症消退，促进组织生长修复能够显著地缓解滑膜炎引起的热感症状。

滑膜炎对健康的危害不容忽视，而预防滑膜炎的发生则更为重要。本文介绍了如何预防滑膜炎发生的方法以及如何缓解滑膜炎发热症状的方法。在生活中，我们应该保持良好的生活习惯，注意身体健康，及时就医治疗，让身体更健康。