石榴和番石榴都是水果，相似之处在于它们的树叶和花朵长得非常相似，都属于桃金娘科植物，但是它们的果实却有很大的不同。来了解番石榴与石榴的区别，以及番石榴的养生功效和吃法。

1. 番石榴是什么？

番石榴是一种热带水果，又被称为木瓜果、榴梿果，以其独特的甜味和果实汁多而受到很多人的喜爱。番石榴的果实一般较大，个头比石榴要大，果形大多为球形或似心形，果肉呈珊瑚红色，细嫩多汁，带有轻微的果酸味，可以生吃或加工成果汁等饮品。

2. 石榴是什么？

石榴是一种果实丰硕、外观美丽的落叶灌木或小乔木，其果实一般呈圆形或椭圆形，外表呈鲜红色或者棕红色，内部饱满，呈深红色，果实多汁，香甜可口，富含丰富的营养成分，是一种非常受欢迎的水果。

3. 番石榴与石榴的区别？

番石榴与石榴可以从产地、形状、口感、营养价值等方面进行对比。首先，产地不同，石榴在中国颇为常见，而番石榴则温带和热带地区也都有种植。其次，口感不同，石榴果实内含籽颗粒，汁水相对较少，而番石榴则多汁爽口，也就是说口感比石榴更加柔嫩细腻。最后，由于两种水果的营养价值和口感上的不同，它们的族群人群更多是以日常生活习惯为基础而非绝对的。

4.番石榴的营养价值和养生功效

番石榴含有大量的维生素C和维生素A，此外还含有锌、纤维素、钙、镁和磷等多种营养成分，对于人体健康具有很多的益处，例如：增强免疫力、提高身体代谢率、美容减肥、防止感冒、降低血糖、预防肿瘤等。

5. 番石榴怎么吃？

番石榴是一种营养性很高的水果，番石榴汁和果肉可以直接食用，可以榨取成果汁，还可以酸甜适口地配上一些面包或者吐司当作早餐，非常适合日常食用。

番石榴和石榴都是不同的水果品种，养生起到的作用也略有不同。虽然二者在生活中皆有较多的出现，但通过了解其区别，结合自己的口感和需求，我们能够更加科学的合理搭配饮食，使得我们的饮食更加的健康和清爽。