现代女性对自己的身体越来越重视，体检成为了一件必要的事情。其中尿检是体检中重要的环节之一，可是当你拿到尿检报告时，如果发现不合格，你该怎么办呢？下面为你介绍解决方案。

1. 了解不合格原因

1.1 了解不合格的具体指标，比如PH值、比重、蛋白质、白细胞、红细胞等。这些指标的不合格可能意味着尿路感染、肾脏疾病、泌尿系统肿瘤等。因此，了解原因非常重要。

1.2 在了解原因的基础上，需进行相关检查。比如，如果蛋白质和红细胞含量较高，需进行肾功能和肾脏影像学检查。

2. 进一步就医

2.1 如果是尿路感染引起的不合格，可以到附近的医院看病并按医生要求进行治疗。

2.2 如果是其他尿路问题引起的，需要进行进一步的检查。如果是泌尿系统肿瘤问题引起的不合格，建议去大医院就诊，找专业的肿瘤医生。

3. 日常生活保健

3.1 日常饮食中应保证足够的水分摄入，多喝水、多吃蔬菜水果等含水量高的食物。

3.2 生活中要注意个人卫生，保护尿路健康。注意私处清洁，避免过多接触含有化学成分的护理产品。日常不要憋尿，以免增加肾脏负担。

4. 体检频率

4.1 正常体检频率为一年或半年一次，具体根据个人身体情况而定。

4.2 当出现身体不适时，要及时进行体检，不要等待和忽略身体的信号。

当女性体检尿检不合格时，如果不了解原因，不要盲目就医。要根据不同的指标了解原因，进行相关检查。同时，乐观心态、健康生活习惯、不断改善自己的生活环境也是尿路健康的保障。最后，提醒女性正常体检、关注自己身体的健康。