大姨妈来了，不少女性选择进行足浴缓解经痛，这时候就会有人问：大姨妈能不能用足浴？这是个好问题。在本文中，我们将为您详细解答这一问题。

1.什么是足浴？

足浴是把脚浸泡在水中加入草药等中药材料中，施以泼浪、按揉等手法，促进全身血液循环，以达到调节人体生理机能的疗法。

2.经期是否可以用足浴？

2.1 经期是否适合足浴，目前医学界并无定论，一般来说，在一些传统医学理论中是不推荐的，因为在经期，由于子宫口略微敞开，此时给脚部施行热敷，容易使宫寒不易散去，反而加重了病情，从而影响到女性的身体健康。所以，即使心理上渴望小小的足浴，建议还是暂停一下，等大姨妈走后再进行足浴。

2.2 对于一些姨妈来得不那么准的女性来说，建议在经期结束后，再等三天左右，检查是否结束，再进行足浴。此时，孕激素减少，宫口也会收缩，并且排卵前的那段时间，女性身体分泌的内分泌激素会使得使用足浴对女性生殖系统有一定的帮助。

3.哪些人不宜足浴？

3.1 当疲劳过度、腰部受过伤，或者患有风寒湿性关节疼痛等疾病的人宜忌于足浴，因为经过足部的气血运行畅通，血液总量就相应减少，这样一来，容易加重疲劳感，甚至引发腰部疼痛等疾病。

3.2 当一个人服用了某些药品之后，容易引发荨麻疹等过敏反应，甚至发生恶心呕吐、头晕等现象。所以，这些人在足浴前也要注意，否则足浴也会引起身体的不适。

4.足浴有什么好处？

4.1 脚部的神经末梢遍布全身，脚浴时，可以调节自律神经，放松身体。

4.2 足浴可以促进血液循环，通过脚部反射区域的刺激，能够扩张血管、增加血液供应，促进全身气血畅通。

4.3 足浴还能够对内脏器官产生相应的影响，比如肾、肝、心，有利于身体的代谢和排毒。

5.总而言之

对于大姨妈来了的女性来说，进行足浴的时间还是必须慎重选择。建议等到经期完全结束三天后再进行足浴，更好地享受足底按摩和食品治疗的好处。不过，对于那些不适合足浴的人群，或者身体出现不适症状的人群，还是尽量地避免进行足浴。毕竟，人一生只有一副身体，应该好好保护。