在生活中，越来越多的人为了美观和口腔健康而选择戴上牙套。然而，在戴牙套的过程中，很多人会遇到牙疼的问题，这让他们十分苦恼。那么，当戴牙套引起牙疼时，应该如何缓解呢？下面就来介绍几种有效的缓解牙疼的方法。

1. 冰敷

当感到戴牙套后牙齿发痛时，可以用冰袋或冰块敷在疼痛的位置上。冰敷的作用在于可以改善血液循环，减轻肿胀和疼痛。不过要注意，冰敷的时间不要超过20分钟，否则反而会适得其反。

2. 温敷

牙齿疼痛是因为人体炎症反应引起的，所以用温水袋或者毛巾敷在疼痛的部位上可以起到缓解疼痛的效果。同样，要注意温敷的时间不要过长。

3. 吃软食

戴牙套期间要注意饮食，尽量选用软食，少吃硬质食物。因为硬质食物会使牙齿在牙套上磨损，加重牙齿的不适以及加剧疼痛。软食则不同，不会对牙齿造成太大的压力，营养也足够。

4. 用习惯性药物缓解疼痛

如果疼痛无法缓解，可以在医生的指导下服用一些习惯性药物。这类药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬和芬太尼等，但是服用习惯性药物一定要在医生的指导下进行，以免对身体产生不良影响。

戴牙套引起的牙疼是一种常见的现象，但是如果情况严重，应该及时就医，进行诊治。通过以上措施，可以缓解牙疼的感觉，让生活更加舒适、健康。