爱好户外运动的人们都希望能够在选择鞋子的时候，能够根据活动类型选到合适的鞋子。在徒步和登山时，适合穿的鞋子也有所不同。那么，我们该如何区分徒步鞋和登山鞋呢？

1.鞋底

鞋底可以说是徒步鞋和登山鞋最大的不同之处了。徒步鞋的鞋底厚度适中，通常采用的是中硬度胶。而登山鞋的鞋底大多采用硬度更高的胶，而且鞋底厚度更大，这可以提供更好的防滑性和支撑力，碰到恶劣天气或者复杂地形的时候更加确保稳定性。

2.重量

重量也是徒步鞋和登山鞋的区别之一。因为登山的活动属于重度运动，所以登山鞋的重量相对较重。而对于徒步活动来说，轻负重量会更轻一些。因此，选择适合运动类型的鞋子也是从身体承受的压力出发的。

3.鞋面

鞋面是徒步鞋和登山鞋的另一个区别。通常情况下，登山鞋上的鞋面采用的是防水透气的高科技材料，这样可以在登山活动中防止水汽进入脚内。而徒步鞋上的鞋面材料通常是耐磨的，可以让脚趾更加舒适。

4.价格

因为登山鞋采用的防水透气材料更加高级，所以价格相对较高。相对而言，徒步鞋的价格通常会比登山鞋要便宜一些。当然，这并不妨碍我们按照所需的功能选择鞋子。

选择适合自己运动类型的鞋子非常重要。无论选择哪一款鞋子，保证质量和合适的尺码才是最重要的。