风筝，是中国传统的民间娱乐活动之一，自古以来就被广大人民群众所热爱。不过，你有没有想过，这个看似普通的活动，竟能治好一个病症呢？那就是心理疾病。据专家介绍，常扯风筝不仅能放松身心，还能治疗心理疾病，太神奇了！今天就来一起了解一下。

一、风筝的来历

众所周知，风筝是中国的传统文化，而最早的风筝出现在战国时期。那时候，风筝还被人们称为“扁鹊”，不过那个时候的风筝形状比较奇怪，大多是做成鸟或者人的形状，是为了迷惑敌人的飞鸟和侦察者。而到了南北朝隋唐时期，风筝已经开始流行起来，百姓们把风筝作为一种竞技运动，并且加入了各种花样和技巧，被广大人民所接受并热爱。同时，风筝也被赋予了新的意义，成为人们传递心愿的一种媒介，而在这之后，风筝就正式成为了中国的一个传统文化。

二、风筝对身体的益处

风筝不仅是一种装饰品或者娱乐活动，它还具有许多对身体健康有益的作用。其中最重要的一点就是，风筝可以缓解人们心理疾病的症状。所谓心理疾病，就是指由心理原因造成的各种身体疾病，包括焦虑、抑郁、失眠、神经衰弱等等。这些疾病都会对人们的身体和心理健康造成损害，而风筝就可以在很大程度上缓解这些症状。

第一，风筝可以放松人的身心。风筝飞起来的时候，它的美丽和自由可以让人们忘却自己的烦恼和焦虑，进而放松身心。而在放风筝的过程中，人们还可以感受到大自然的美好，这也会让人们感到心情愉悦。

第二，风筝可以增强人的身体素质。风筝扯的时候需要用力扯着线，这个过程是一种锻炼身体的好方式。特别是对于长期处于静坐状态的上班族来说，风筝可以让他们适度运动，增强身体素质。

三、风筝对心理疾病的治疗作用

从医学上讲，风筝的治疗作用主要是通过以下几个方面来实现的：

第一，风筝可以提高人的自信心。当风筝被你扯上天空的时候，你会觉得自己的能力得到了很好的展示，这时候自信心也会得到增强。

第二，风筝可以提高人的注意力和集中力。在放风筝的过程中，人们需要非常专注才能让风筝飞得更高更远，这种精神集中的状态可以让人们忘却自己的烦恼，从而缓解心理压力。

第三，风筝还可以让人们适当地释放情绪。当人处于低落情绪的时候，他们往往会有“发泄”的欲望，而这个时候，放风筝就可以起到一定的作用。人们可以在放风筝的过程中，适度地释放一下自己的情绪，这样可以缓解压力，改善情绪。

四、风筝的几个小技巧

如果你想让风筝飞得更高更稳，在这里小编给大家几个小技巧：

第一，选择好天气。风筝扯飞需要有适当的风力，而强风或者无风的天气都不利于风筝的飞行。因此，选择在风和日丽的天气放风筝是最好的选择。

第二，选择合适的地点。平坦、无遮挡、无电线杆、无高楼大厦的地方才是放风筝的最佳场所，可以保证风筝能够顺畅地飞行。

第三，选择合适的风筝。对于初学者来说，选择较小的、较轻的梁式风筝或蝶形风筝比较适合。而对于经验丰富的人来说，可以选择复杂的造型大风筝。

风筝，一个简单的工具，却蕴含着极大的能量。它不仅可以作为一种文化、一种娱乐、一种运动，更重要的是，它可以作为一种心理疾病的治疗工具。通过常扯风筝，可以缓解焦虑、抑郁、失眠等一系列心理问题，并且可以增强人的身体素质。因此，大家不妨多多尝试，到户外放风筝，享受独特的放松体验。