脾胃不和，是指人体的脾胃功能失调，常常导致消化系统出现问题，进而影响身体健康。我们来了解脾胃不和的常见症状，帮助人们及时发现患病征兆，采取应对措施保健身体。

1.胸口胀闷

脾胃不和的人，常会出现胸口胀闷、气短的症状。主要是由于身体消化不良，导致胸腔内产生过多的气体，无法及时排出，进而影响呼吸机能。

2.食欲不佳

如果你最近发现自己食欲不振，常常感到食物没有味道，那么很有可能是脾胃功能失调所致。消化不良会使胃肠道的内部环境紊乱，导致人体对食物的消化吸收能力下降。

3.胃坠重感

脾胃不和的患者，胃部往往会出现坠重、疼痛的感觉。胃部疼痛常常出现在饭后，特别是当吃饱后仍感到饱胀难受时。

4.大便一天多次

如果你一天多次便便，且质量较软，那么有可能是脾胃功能失调所致。脾胃不和时，会导致肠胃功能紊乱，进而影响排泄功能。

5.口干口臭

脾胃不和的人，常常会出现口干口臭的症状。这是由于肠胃内部环境紊乱，导致口腔内细菌繁殖，进而引起口腔异味以及口干舌燥等问题。

6.手脚发凉

脾胃不和还会导致人体内阳气不足，从而使血液循环不畅，导致手脚发凉等症状。同时，肠胃不和还可能影响身体对营养成分的吸收，从而诱发贫血。

7.肌肉酸痛

肌肉酸痛是脾胃不和常见的症状之一，它通常是由于体内营养成分不足、血液循环不畅所引起的。肌肉酸痛还可能是胃部疼痛、虚弱、疲倦状况的特征。

脾胃不和虽然不是什么大的疾病，但是对身体健康的影响也是显著的。人们应该保持规律的作息时间，多食用易消化的食物；还要尽量避免吃生冷食物、熬夜、过度劳累等行为，从而预防脾胃失调带来的不良后果。