在日常生活中，男性发生勃起是很正常的事情。但是，当男性在睡觉中发生勃起时，也就是所谓的“晨勃”，却让很多男性朋友感到困惑。今天，本篇文章将会为大家探讨睡觉起来勃起的原因，以及跟勃起有关的一些知识。

什么是晨勃？

晨勃，又称静态勃起，是指男性在睡眠或刚醒来时发生的勃起。大多数男性在青春期开始以后，都会出现晨勃现象。然而，比起白天里的勃起，晨勃更强烈，时间也可能更持久。

晨勃跟性欲有关系吗？

有很多人会认为晨勃跟性欲有直接关系。其实并不是这样。晨勃是一种自发的生理反应，而不是性欲的表现。晨勃其实是身体自动调整性功能，维护生殖器官健康的一种方式。正常的男性晨勃并不能说明勃起质量一定良好，也不能代表男性性欲是否旺盛。

为什么男性睡觉起来会勃起？

有研究表明，在睡眠的过程中，人体会分泌大量的睡眠荷尔蒙。这些荷尔蒙会抑制人体的意识活动和感官反应。与此同时，在这种状态下，血液循环会减慢，导致阴茎海绵体的血管扩张，使得海绵体组织充血，从而发生勃起。此外，睡眠时体内的神经末梢也会处于兴奋状态，从而刺激勃起神经反射的产生，这也是晨勃发生的一个重要原因。

晨勃是正常的吗？

晨勃是非常正常的现象，一般来说，正常男性每晚会有3~5次晨勃，每次约持续20~30分钟。如果一直没有晨勃，或者勃起时间过短、勃起质量下降，就需要引起注意了。这可能是身体某个系统的异常所致，例如血管、神经或激素等方面的问题，此时需要及时去医院就诊。

该如何处理晨勃不适？

晨勃的出现是身体一种正常现象，如果没有其他不适的情况，那么不需要处理。另外，一些男性朋友可能会因为勃起影响睡眠，可以适当改变睡姿或者睡眠环境。但是，当出现勃起时，不要用力压制或者强迫性的思维干扰，这样会加剧勃起不适症状。需要时，可以适当地进行舒展活动，调节身体状态。如果出现勃起不适或者持续不退，可以及时就医，避免延误治疗。

晨勃是一种正常的生理现象，也是男性健康的重要体征之一。但是，对于大多数男性而言，勃起发生的时间点和持续时间都是无法自主控制的。因此，没必要过多地关注它，而是要注意日常生活中的卫生和健康饮食，保持良好的生活和心态，以此促进身体的健康。