随着人们生活水平的提高，每个人都希望自己的身体健康，外表更加美丽动人，因此减肥已经成为很多人追求的美丽标志之一。随着减肥市场的不断升温，各种减肥产品层出不穷，减肥药虽然能让人快速减掉赘肉，但是却会对人体造成一定的负担。有很多人吃了减肥药之后会出现心率过快的症状，这时该怎么办呢？

一、心率过快怎么办

在诸如此类的情况下，首先你不应该过于慌张，可以采取缓解的措施。你可以尝试一些舒缓心情的方法，如深呼吸、闭上双眼，从心理上调整好自己的状态。这时，你可以尝试放松心情，适当的运动。开窗换气也有很好的效果，能够让你感觉到更加轻松。

二、减肥药导致心率过快原因

减肥药导致心率过快是因为减肥药中含有镇定药物，它们会抑制人体内的交感神经，从而使人心跳加快，产生出汗的现象。再加上减肥药本身就有刺激神经的作用，容易出现心慌的情况。

若是你本身患有心脏疾病或者有心脏疾病病史，那么吃减肥药会对心脏产生一定的负荷，有可能引发心脏问题，因此患有心脏疾病的朋友请慎重挑选减肥药。

三、怎么保护心脏健康

1. 选择正规渠道购买减肥药，千万不要贪图便宜而去选择不知名的销售渠道。

2. 在购买减肥药之前，请先咨询医生的意见，特别是有心脏疾病病史者，一定要在医生的指导下进行减肥。

3. 饮食、运动和心理状态都会影响人体的健康，因此我们在减肥的时候，要注意调整好自己的饮食，并且要适当的进行运动，保持好心情调整好自己的精神状态。

4. 吃减肥药之后，千万不要过度依赖它。可以采取适当的减肥运动、控制饮食等方式来减肥。

减肥药对于那些想要快速减肥的人来说确实是一种不错的减肥方式，但是不同人体质不同，减肥药对于每个人的反应也不同。如果你发现自己吃减肥药后有心慌或者心跳加速的问题，不要太担心，采取一些缓解的措施。但是一定要注意保护自己的心脏健康，避免吃假冒伪劣的减肥药，饮食要均衡、适度锻炼和保持好心态，让自己的身体更加健康、美丽。