近年来，隐形眼镜已成为现代人的必备品之一。然而，不少人对隐形眼镜佩戴方式存在误区，导致长期佩戴引起的眼睛疲劳、干涩、充血等不适症状。本文将从佩戴方式、保养方法等多个方面为大家详细介绍如何正确佩戴隐形眼镜，并避免疾病的发生。

1. 隐形眼镜只有一只磨眼？

真相：这是一个错误的观念。佩戴隐形眼镜一只已经很容易造成视觉上的不适感，而分类佩戴会导致双眼焦距不同，容易造成眼睛疲劳和不适。

2. 如何正确佩戴隐形眼镜？

正确佩戴隐形眼镜第一步是要保持十足的卫生，使用洗手液清洗双手。在佩戴前，要将隐形眼镜放在清洁的隐形眼镜盒中浸泡5-10分钟，擦拭干净或者食盐水清洗干净后，再取出隐形眼镜。

第二步是正确的佩戴方式。首先，用食指和中指将隐形眼镜沿着指腹自然弯曲的方式捏取；然后，用另一只手拉开下眼睑，接着将隐形眼镜轻轻放在眼球中央；最后，闭眼几秒钟，让隐形眼镜自动吸附在角膜上。

3. 如何保养隐形眼镜？

(1)隐形眼镜存放和清洁不要忘记了。拆下隐形眼镜时一定要洗手，用平时使用的清洁液清洗双眼，将隐形眼镜放置于盒子内用药液，清洁剂或盐水浸泡至少4小时，最好在晚上睡觉前拆下并清洁存储盒。

(2)不要使用过期的隐形眼镜。长时间未使用的隐形眼镜须通过专业检验后才能继续使用。

4. 如何预防隐形眼镜引起的眼睛疾病？

(1)减少隐形眼镜佩戴时间，不要超过8小时。建议尽量选择医疗级别的隐形眼镜；

(2)防止眼睛疲劳，定时进行眼保健操；

(3)注意眼睛卫生，不要触碰眼球、眼皮和隐形眼镜；

(4)保持饮食营养均衡，增加维生素摄入。

结语：佩戴隐形眼镜可以美化外表，但不正确的佩戴方式和维护方法很容易损害眼睛健康。希望大家能够重视隐形眼镜的选购和眼部护理，致力于眼睛健康。