近日，有一位读者咨询了我们一个问题。她说自己已经连续三天身体不舒服，体温持续在37.5℃左右，但没有感冒的症状，这到底是怎么回事呢？针对这个问题，本文从三个方面为大家进行解答。

1.低烧到底是什么？

低烧是指体温持续在37.5℃左右，但没有明显的感冒、发热等症状，有的患者可能会出现头痛、乏力、食欲不振等不适。低烧可能是一些慢性疾病的早期表现，或是某些短暂性的生理现象。

2.低烧出现的原因有哪些？

引起低烧的原因有很多，下面列举几种比较常见的情况。

（1）感染：感染是低烧出现的最主要原因，如呼吸道感染、泌尿系感染、慢性肝炎等。

（2）食品中毒：有些食物可能被污染，食用后会引起体温升高，同时还会伴有腹泻等症状。

（3）血液病变：如白血病、淋巴瘤等疾病，可能引起体内功能紊乱，导致低烧。

（4）某些药物的作用：有些药物会引起低烧的出现，如抗生素、消炎药等。

3.应该怎么处理低烧？

对于低烧这种情况，我们需要了解自己身体的情况，根据具体情况采取相应措施。

（1）休息：低烧时，身体在抵抗疾病的过程中需要消耗大量能量，需要获得充足的休息来增强免疫力。

（2）补充水分：在不影响其他治疗措施的情况下，要保证足够的水分摄入，热水、白开水、果汁等都可以。

（3）调整饮食：饮食要清淡，忌辛辣食物，多吃水果蔬菜、易于消化的食物。

如果出现低烧这种情况，一定不要掉以轻心，要及时去医院进行检查，找出病因，针对性地进行治疗，这样才能真正保证身体的健康。