血小板60是指单位体积内血液中的血小板数量为60，这个数值是否正常，是很多人比较关注的问题。本文将从血小板60的含义、正常范围、血小板偏高/偏低的原因及对策等方面进行探究。

一、血小板60是什么意思？

血小板60是医学术语，指单位体积内血液中的血小板数量为60。血小板是一种血细胞，主要参与血液凝固过程。如果血小板数量过低，容易出现出血症状；如果血小板数量过高，则容易出现血栓等症状。

二、血小板正常范围是多少？

血小板正常参考范围为150~400（10^9/L），这是指单位体积内血液中血小板的数量。根据具体的年龄、性别、身体状态及疾病等情况，正常范围存在一些变化。在此基础上，可以判断血小板数量是否偏低或偏高。

三、血小板偏低和偏高的原因及对策

1.血小板偏低的原因和对策

血小板数量比正常范围低是指出现了“血小板减少症”，其主要原因包括：自身免疫性血小板减少症、药物导致的血小板减少症、骨髓病、感染、肝硬化等。对于血小板减少症，主要对症治疗，多补充维生素C、B族维生素、叶酸等。

2.血小板偏高的原因和对策

血小板数量比正常范围高是指出现了”血小板增多症“，其主要原因包括：骨髓病、白血病、肝硬化、艾滋病等。对于血小板增多症，需综合分析病因，适 当采取药物、放疗、采血等治疗。

四、如何保持正常的血小板数量？

为保证血小板数量处于正常范围内，需要注意以下几点：

1.保持良好的生活习惯，不熬夜，不饮酒过多，保持充足的睡眠等；

2.多摄入富含叶酸、铁、维生素C等营养素的食物，如豆类、肝脏、动物血、动物肝等；

3.适当锻炼，如散步、瑜伽等，增加身体免疫力。

血小板60是指单位体积内血液中的血小板数量为60，判断血小板数量是否正常，需要了解血小板正常范围、血小板偏高/偏低的原因以及对策等方面的知识。同时，保持良好的生活习惯和科学饮食，也有助于维持正常的血小板数量。若发现血小板数量偏低或偏高，应及时咨询医生，进行治疗。