日常生活习惯的不当也是造成额头长痘的原因之一。如过量食用辛辣、油腻、甜食等食物，都可能直接影响到皮肤表面的油脂分泌。因此，调整饮食结构，尽量做到多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物和甜食，这对于额头痘痘的治疗有很大的帮助。

3. 选择合适的祛痘产品

除了日常生活的调整和清洁保养，额头上的痘痘还可以用一些治疗产品和保养产品来辅助治疗。但是，产品的选择也同样重要，使用不同的处理方案对不同的皮肤类型也会有所影响。因此，在选择产品的同时，尽量选择天然成分的产品，并在使用前仔细查看说明书，以免使用过程中对皮肤造成过多的负担。

4. 建立健康的心态

死抱着每一个皮肤上长的痘痘不放，情绪紧张会导致内分泌紊乱，加重皮肤问题。因此，维持一个心情愉快，积极向上的状态对将痘痘从根本上消灭有很大的好处。

额头上的痘痘是很常见的现象，也并不是不能消除的皮肤问题。通过对皮肤进行清洁、合理调整生活习惯、选择合适的祛痘产品以及保持积极心态，相信妹子们一定可以让额头上的那些痘痘卷铺盖走人。