晕血是一种常见的症状，多发于年轻人，但大家都在热议一个问题，那就是晕血是否具有遗传性。这篇文章将带您一起揭开这个疑惑的面纱。

什么是晕血症？

晕血症是一种突然发生的短暂性神经系统失调症状，通常出现在受到强烈的情感刺激、受到疼痛刺激、运动暴露在高温环境、突然站立等情况下。它具有普遍性，事实上，据调查显示，每个人活着的时候都有可能遭受晕血的痛苦。那么，晕血是否会因为遗传而发生呢？

晕血是否会遗传？

从科学的角度来看，晕血并不是遗传性疾病。虽然研究表明支配晕血的神经调节与某些遗传基因有关，但它是一种非常复杂的生理过程，多种因素可能会影响人的晕血发生率。盲目地归结于"遗传"不仅不科学还可能具有误导性，无论是作为科普还是临床应用上，都应该避免。

为什么会晕血？

晕血是由于大脑血流量减少或血压突然下降所引起的。导致晕血的原因有很多，包括：

- 情绪：强烈的情绪刺激，如兴奋、恐惧、惊吓、疼痛等能导致交感神经系统和副交感神经系统紊乱，从而导致晕厥。

- 站起：突然从坐位或躺位向站立，如果血液未即时上升，可能会导致脑部缺氧，进而造成晕血。

- 长时间坐着或站着：使大量血液滞留下肢，从而导致血压下降和晕倒。这种情况下，在起床或下蹲时可能会特别容易晕倒。

- 低血糖：由于急剧的血糖下降，脑部可能会因为营养不良而出现危险的脑缺氧症状。

- 吸氧不足：因为高原、窒息等原因造成人体血液中的氧气不足，造成脑部供血不足而发生晕厥。

- 其他：手术恢复、长时间呆在针对性弱的环境中、孕妇受到压迫、失血等等都可能导致晕厥。

如何预防晕血？

预防晕血既然呼之欲出，我们应该怎样预防呢？以下是一些简单易行的方法：

- 膳食均衡：保证营养均衡，避免追求所谓的"快速减重"和"极端饮食"，同时增加摄入水果、蔬菜等高纤维含量的食物，以及多饮水。

- 时常休息：工作在办公室中的人，一定要控制好自己的姿势，避免长时间久坐或站立；如果长时间站立不得不干，可以利用低踢凳，用时间逐步增长。

- 做好运动：锻炼对于身体和心脏非常有帮助，特别是慢跑、游泳等有氧运动，能增加身体弹性，使心血管系统更健康。

- 保持平衡：针对性摄入金属微量元素铁、锌、铜等能够在成长发育过程中保持内分泌平衡，从而减少晕厥的风险。

- 不要剧烈活动：突然活动，尤其是激烈活动可能会导致突然晕厥，这时候最好是逐步增加，切忌大胆行事。

晕血作为一种非常常见的症状，不应被过度关注或轻视。避免作出过度、过激或误导性的解释，有利于更好地控制和治疗症状。