随着女性年龄的增长，乳房健康问题愈发引起重视，而硬块的出现更是让人不安。乳房硬块是指乳房内出现的硬、结节状质地，可以是良性的，也可以是恶性的。那么，乳房长了一个硬块是什么原因呢？接下来，我们将从几个方面来探究。

1.荷尔蒙水平改变

1.1怀孕期

怀孕时，雌激素水平剧增，导致乳房组织增生并增大，同时也会使得乳腺导管扩张，易产生硬块。

1.2月经周期

经期前后，雌激素和孕激素水平的变化可能会导致乳房纤维囊性增生，出现大小不等、质地坚实的硬块。

2.乳腺疾病

乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺导管扩张等乳腺疾病会导致乳房硬块的出现。这些疾病多由长期激素水平的不平衡、乳房受刺激所致。

3.乳腺癌

乳腺癌也可能是乳房硬块的原因之一。但值得注意的是，不是所有的乳房硬块都是癌症，只有约20%左右的硬块是恶性的。

4.乳房损伤

比如受到撞击、压力等因素引起的乳房损伤都有可能导致乳房硬块。

5.其他原因

乳腺输液、乳腺内血肿等其他偶发性因素，也可能造成乳房硬块的出现。

如何识别乳房硬块

通常我们可以先用手自查，如果觉得异常，应该及时进行医学检查。在医学检查中，常见的包括超声检查、磁共振、钼靶等，医生会根据患者的情况，选择最为适合的检查方式。

如果你发现乳房有硬块，不要惊慌，因为很可能是良性疾病。但我们也不能小觑乳腺癌这种病，所以发现硬块后一定要及时就医，通过科学的诊疗，了解问题的性质，这才是最为重要的。另外，女性也应该多加注意乳腺健康，接受定期的乳腺检查，并保持积极的生活态度，保持心情愉悦。