大便出血是人们比较担心的问题之一，一旦出现这种症状，一定要引起足够重视。下面，我们会从病因、预防等方面来讲解大家关心的问题。

关于大便出血

（1）大便出血是指排便时或排便后在便中混有鲜红色血液或暗红色血块，或者拭干肛门时发现有少量的血迹。血量轻重不一，大多以镜头下数十分之一甚至更小，也有大量出血每次便中均有鲜红血液。

（2）大便出血不同于肛门出血，肛门出血主要是指血液来源于直肠最末端和肛门部位，且血量较少。

大便出血的病因

1.便秘：便秘时便块通过肠道时容易产生擦伤、破裂等情况，长期下来就会导致宜出血。

2.痔疮：久坐不动，不良饮食习惯，压力过大等原因，都会引起痔疮。

3.消化性溃疡：消化性溃疡病人大便常带有暗红色血，排便时有血块。病人还会对食物有一些不良的反应，如嗳气，烧心，吞咽有困难等症状。

4.结肠息肉：结肠息肉会造成大便带有明显的血便，排便时疼痛、腹痛等症状。

5.肠炎：肠炎患者便条呈脓血便或水样便，常伴有剧烈腹痛、腹泻、发热等症状。

6.肠癌：肠癌在早期时与结肠息肉很难区别，如果有持续性大便出血的问题，一定要及时就医。

大便出血的预防

1.保持良好的生活习惯：定期运动、良好饮食习惯、保证充足的睡眠等习惯都可以预防便秘症，从而降低大便出血的风险。

2.维持心情舒畅：过度压力和焦虑会增加血压，影响肛门部位的血管结构，容易导致痔疮等问题，烦心事越少，身体状况自然越佳。

3.适当饮食减少辣椒和海鲜，避免生冷、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的纤维素。

4.定期检查：大量出血、便秘、腹泻等症状如果持续，建议及时到医院做检查，包括胃肠镜检查、结肠镜检查、核磁共振等。

大便出血虽然看上去不太美好，但其实真正导致出血的原因并不可怕。预防和保持健康的重要性在于及时调整生活习惯，增加身体锻炼，保证心情愉悦等方面，这些都是缓解患病风险的好帮手。不要忽略身体的任何一个信号，对症治疗是最根本的方法，以保障健康与快乐的生活。