瑜伽是现代人喜欢的一种健身方式，它的流行让瑜伽毯和瑜伽垫成为了一个必需品。但是很多人却不知道这两个产品有什么不同点，今天我们来谈谈瑜伽毯和瑜伽垫的区别。

1.材质不同：

瑜伽垫一般使用高弹性EVA材质，EVA材质具有轻质、柔软、耐磨等特点，而且这种材料良好地吸收和缓冲了身体和地面的震动。另一方面，瑜伽毯通常使用天然的环保材料，如纯棉、木棉和羊毛等。这些材料有良好的吸汗性和舒适性，也比较环保。

2.功能不同：

瑜伽垫是为了提供稳定性和支撑性而设计的。这有助于避免滑动，保证手和脚的抓地力，提供更好的平衡和稳定性。另一方面，瑜伽毯的用途则更加丰富，可用于增强稳定性、保持身体温暖、作为靠枕或肘部支撑和用于坐禅。

3.尺寸不同：

一般情况下，瑜伽垫比瑜伽毯要厚一些，一般厚度在6mm到10mm之间，宽度也一般在60cm左右，足够人们做出各种瑜伽体位和平衡动作。而瑜伽毯则稍微小一些，通常宽度为30英寸到60英寸之间，较小的瑜伽毯可以通过叠放来达到所需的厚度，不同的厚度会产生不同的感觉。

4.价格不同：

像大多数物品一样，选择不同的品牌和质量会影响价格。然而，总体而言，瑜伽垫的价位一般高于瑜伽毯的价格。平均而言，瑜伽垫的价格在200元左右，而瑜伽毯的价格在100元左右。

瑜伽毯和瑜伽垫的区别在于材质、功能、尺寸和价格等方面。瑜伽毯对于瑜伽爱好者和初学者来说是必不可少的，而瑜伽垫则是在身体支撑和稳定性方面更加重要。所以，看个人需求选择适合自己的瑜伽毯或瑜伽垫才是最重要的。